коррекция фигуры

Гиподерма

Бурая жировая ткань

Белая жировая ткань

адипоцид

Метаболизм жировой ткани
Липогенез – синтез жира.
Липолиз – расщепление жира.

Факторы влияющие на липолиз
Повышенный выброс адреналина и норадреналина(стресс)- тормозят синтез жира.
2. Низкая концентрация глюкозы в крови – подавляет выработку инсулина, усиление липолиза.
3. Интенсивные физические нагрузки . При занятиях в тренажерном зале – энергия потребляется из мышц, а окисление жирных кислот замедляется.
Вывод !!! Умеренный рацион и физические нагрузки -влияют на метаболизм мышечной и жировой ткани.
На фоне избыточного питания и недостатка движений –
нет смысла заниматься коррекцией фигуры.

Преграды липолиза
В организме присутствует более доступный жир – он и будет расщепляться в первую очередь.
Жировые дольки окружены плотной фиброзной оболочкой ( при целлюлите) – циркуляция крово- и лимфоотока нарушена, вывести жир не просто.
Если микроциркуляция хорошая – возникает следующий вопрос: куда утилизировать?
Не найдя применения – откладывается в другом месте.
Вывод!!! Оптимальный способ избавления от жира – мышечная работа!

Функции жировой ткани
Энергетическая – в период голодания ( на черный день).
Изоляция тепла.
Защитная .
Депонирующая или накопление – хранение жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К
Эндокринная – жировая ткань накапливает и синтезирует эстрогены, чем больше жира , тем больше эстрогенов. Опасно для мужчин – эстрогены подавляют выработку андрогенов.
Лептин – ответственен за чувство насыщения , регулирует количество ПЖК.

Ожирение
Степени ожирения

Виды ожирения

Формы ожирения
Жировые ловушки
целлюлит
Диффузное ожирение

Целлюлит
Степени

Фасциальное натяжение