Легкая атлетика. Подвижная игра Ручной мяч

Построение

Сдача рапорта

Разминка

Перестроение в колонну по 6

Специальные беговые упражнения
Бег с высоким подниманием бедра
Бег с захлестыванием голени

Бег с прямыми ногами
Подскоки вверх

Прыжки с ноги на ногу (многоскоки)
Бег с ускорением

Старты из различных исходных положений на полу

Исходное положение – сед

Исходное положение – сед по- турецки спиной

Исходное положение – лежа на спине ,руки за головой

Исходное положение – лежа на животе,руки перед собой

ПОДВИЖНАЯ ИГРА – «РУЧНОЙ МЯЧ»