Личная гигиена военнослужащих

УЧЕБНЫЕ ВОПРОСЫ:
Вопрос 1: Понятие об инфекционных заболеваниях.
Вопрос 2: Источники инфекций. Пути распространения инфекционных заболеваний.
Вопрос 3: Меры личной профилактики заболеваний.
2

Понятие об инфекционных заболеваниях
ИНФЕКЦИОННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ - это такая болезнь, которая не только вызвана, но и поддерживается присутствием в организме живого повреждающего чужеродного агента (возбудителя).
Основными возбудителями инфекционных болезней являются вирусы, бактерии и простейшие.
Вирусы - микроскопические неклеточные формы жизни, способные проникать в определенные живые клетки и размножаться в них.
Бактерии - одноклеточные микроорганизмы шаровидной (кокки), палочковидной или извитой (спиралевидной) формы.
Простейшие - одноклеточные существа, способные осуществлять разнообразные функции, свойственные отдельным тканям и органам более высокоразвитых организмов.
3

Классификация
инфекционных болезней человека
4

Источники инфекций
Грызуны являются источниками и переносчиками таких инфекционных заболеваний как чума, туляремия, бешенство, псевдотуберкулез, ящур, сибирская язва, энцефалиты и др.
Клещи передают человеку возбудителей туляремии, сезонных энцефалитов, риккетсиозов, возвратного тифа и других заболеваний.
Вши являются переносчиками возбудителей сыпного и возвратного тифов.
Блохи являются специфическими переносчиками возбудителей чумы.
Комары являются специфическими переносчиками возбудителей различных болезней. Малярийный комар - анофелес передает плазмодиев малярии, а комары кулекс и аэдес переносят возбудителей японского энцефалита и желтой лихорадки (аэдес египетский).
Москиты - мелкие рыжеватые двукрылые насекомые размером 2-2,5 мм. Они передают возбудителей лейшманиоза и москитной лихорадки (пап-патачи).
Мухи являются механическими переносчиками возбудителей ряда заболеваний (кишечных инфекций, туберкулеза, глистных болезней и др.). Некоторые виды мух являются кровососами (например, муха-жигалка) и передают инфекцию (туляремию, сибирскую язву) во время кровососания.
Заболевший человек сам становится источником возбудителей болезни. Он может заразить окружающих при контакте с ними.
5

Пути распространения
инфекционных заболеваний
Воздух, вода, пищевые продукты, предметы обихода, а также живые переносчики – насекомые - факторы передачи инфекций.
Различают воздушный (воздушно-капельный, воздушно-пылевой), водный, пищевой и контактно-бытовой пути передачи инфекции.
Пути передачи при инфекциях, передающихся парентеральным (минуя пищеварительный тракт) путем могут быть естественными и искусственными.
Естественные пути передачи: половой, от матери плоду (заражение во время родов), бытовой - через бритвенные приборы, зубные щетки и пр.
Искусственный путь передачи реализуется через поврежденную кожу, слизистые оболочки у наркоманов, при лечебно-диагностических манипуляциях: уколы, операции, переливание крови, эндоскопические исследования и др.
Передача возбудителей инфекционных болезней с помощью насекомых и клещей получила название трансмиссивной.
6

Меры личной профилактики заболеваний
Уход за телом
Правила личной гигиены предусматривают:
утреннее умывание с чисткой зубов и обтиранием тела до пояса прохладной водой;
мытье рук перед каждым приемом пищи;
умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном, своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;
регулярное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков;
содержание в чистоте обмундирования, обуви и постели.
Уход за кожей
Регулярное мытье кожи необходимо для очистки ее от внешних загрязнений, пота, избытка кожного сала, чешуек рогового слоя и микроорганизмов.
Особо тщательно следует мыть ногти, подрезая их каждую неделю, чтобы под ними не скапливалась грязь.
Очень важно защищать кожу от мелких травм, которые служат входными воротами для микроорганизмов.
7

Меры личной профилактики заболеваний
Уход за волосами
Для того чтобы поддерживать волосы в чистоте, их моют с мылом не реже одного раза в неделю, а жирные - чаще. После мытья волосы просушивают банным полотенцем и расчесывают.
Для ухода за кожей лица необходимо своевременное, лучше ежедневное бритье. Бритвенные принадлежности, электробритву следует содержать в чистоте и не позволять пользоваться ими кому-либо, ибо это может привести к заносу инфекции.
Уход за зубами
Наличие больных зубов способствует заболеваниям внутренних органов. Зубы чистят два раза в сутки - утром и вечером перед сном.
После каждого приема пищи необходимо полоскать рот, поскольку микробное разложение остатков пищи, застрявшей между зубами, ведет к порче зубной эмали, образованию зубных камней и возникновению кариеса.
8

Меры личной профилактики заболеваний
Уход за ногами
Содержание ног в чистоте, правильный уход за ними - важное условие сохранения здоровья и боеспособности военнослужащего.
В результате механического давления и трения кожи ног при ношении плохо пригнанной обуви или неумелого навертывания портянок могут возникать потертости, требующие специального лечения и надолго выводящие военнослужащего из строя.
Возникновение заболеваний кожи стоп чаще всего является результатом несоблюдения правил личной гигиены. Необходимо ежедневно мыть ноги перед сном с последующим тщательным обтиранием их полотенцем. Полезно в часы отдыха менять сапоги на тапочки, закаливать кожу стоп хождением босиком.
9

Меры личной профилактики заболеваний
Гигиена одежды и обуви
Одежда играет жизненно важную роль, защищая военнослужащих от холода, снега, дождя и избыточной солнечной радиации, а также предохраняя кожу от различных загрязнений и других вредных воздействий.
Особого внимания заслуживает подбор обуви по размерам стопы и окружности голени, поскольку большие ее размеры могут привести к потертостям, а малые - к отморожениям ног.
При правильно подогнанной обуви нога нигде не должна испытывать давления, а большой и второй пальцы не должны упираться в носочную часть сапога или ботинка (рис.2). Между пальцами ноги и краем обуви должен быть зазор, который можно определить надавливанием с наружной стороны носка (рис.3). Пальцами следует захватить кожу сапога в подъеме, если сапоги подогнаны правильно, она должна несколько приподняться.
10

Меры личной профилактики заболеваний
Закаливание
Закаливание и физическое совершенствование способствуют повышению устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды и к военной службе. Оно должно проводиться систематически путем использования водных, воздушных и солнечных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.
Основными способами закаливания являются:
• ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе, как в летнее, так и в зимнее время;
• обмывание до пояса холодной водой, или принятие холодного душа;
• полоскание горла холодной водой;
• лыжные тренировки, выполнение хозяйственных работ в зимний период в облегченной одежде;
• солнечные ванны и купание в открытых водоемах в летний период.
11

Задание на самоподготовку
Повторить: меры личной профилактики заболеваний; меры личной гигиены военнослужащих.
Законспектировать самостоятельно
ст. 343 - 347 УВС ВС РФ.
Доработать конспект лекций.
12