Маршрут Пенза-Москва. Питание

ЗАВТРАК
Для приготовления нам понадобиться:
Творог
Йогурт
1банан
Любые ягоды
Чай/Кофе
Все ингредиенты(на 1 раз) продаются в супермаркетах

Обед
Для приготовления нам понадобиться:
Картошка запеченная в духовке
Куриные ножки, запеченные в духовке
Для салата:
Пекинская капуста
Помидоры
Лук
Чай/Кофе
Все ингредиенты взять с собой

Полдник
Для приготовления нам понадобиться:
Блины
Чай/Кофе
Все ингредиенты взять с собой

Ужин
Для приготовления нам понадобиться:
Мясо запеченное в духовке
Рис
Помидоры
Пекинская капуста
Лимон/Лайм
Фасоль
Чай/Кофе
Все ингредиенты взять с собой