Слайд 2При таких данных могла бы быть понесчастней
46 лет
94 кг
Долг 100 000 рублей
Панкреатит
Нет
![При таких данных могла бы быть понесчастней 46 лет 94 кг Долг](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-1.jpg)
мужа (да просто мужика)
Двое взрослых детей
Двое жирных котов
Нет работы (постоянное бомжевание)
Слайд 3Но 46 – не 146, а 94 – не 194
![Но 46 – не 146, а 94 – не 194](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-2.jpg)
Слайд 5Happy Planet Index
Субъективная удовлетворенность жизнью
Ожидаемая продолжительность жизни
Экологический след
![Happy Planet Index Субъективная удовлетворенность жизнью Ожидаемая продолжительность жизни Экологический след](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-4.jpg)
Слайд 7Министерство счастья
В Бутане министерство Счастья заботится о моральном и духовном состоянии, опросы
![Министерство счастья В Бутане министерство Счастья заботится о моральном и духовном состоянии,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-6.jpg)
показали, что в 2015 году
45,2% - очень счастливы
51,6 – просто тупо счастливы
3% - не очень счастливы
Индия взяла пример и открыла в одном из штатов подобное министерство, которое обязало всех психологов разъяснять, как быть счастливыми
Вывод: люди живут и не знают, что счастливы, им надо об этом рассказать
Слайд 9Лайфхаки счастливого человека
Забудьте это
![Лайфхаки счастливого человека Забудьте это](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-8.jpg)
Слайд 11Совет номер один:
чукча не читатель, чукча писатель
Записывайте все
Даже если графоман, записывайте
![Совет номер один: чукча не читатель, чукча писатель Записывайте все Даже если](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-10.jpg)
для себя
Фиксируйте моменты счастья
Иногда писательство помогает лучше понять самого себя и даже исцеляет
Ведите блог, даже дурацкий, по одному предложению в день, пусть вас читает два ваших члена семьи – это уже успех
Перечитывая записи, вы можете понять, что делает вас счастливым
Слайд 12Совет номер два: я знаю три слова
По утрам, когда в эфире еще
![Совет номер два: я знаю три слова По утрам, когда в эфире](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-11.jpg)
мало голосов и служба заказов скучает, можно заказать себе слово или фразу дня
Это такая интеллектуальная игра. Не заказывайте деньги и новую помаду (хотя?)
Пример моей любимой мантры:
Какой я хочу сегодня день? Я сегодня хочу:
- Классный людей
- Разных идей
- Мудрых решений
- Теплых отношений
А ведь в русском языке много слов. Не стесняйтесь по утрам делать заказ
Слайд 13Совет номер три:
тренируйте мышцу счастья
Да-да, она накачивается
Но накачивайте ее изнутри
Если кофе,
![Совет номер три: тренируйте мышцу счастья Да-да, она накачивается Но накачивайте ее](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-12.jpg)
коты и вино делают вас счастливыми, попробуйте понемногу прокачивать состояние утреннего вставания без кофе, опьянения без вина и ми-ми-ми без котиков
Регулярно проводите ревизию, отчего вам хорошо. От теплой погоды, от новой вещи, от вкусной конфеты или от встреченного человека
Чем больше у вас в ассортименте вещей, делающих вас счастливыми, тем чаще работает мышца. Когда она станет большой и упругой, она будет на все реагировать и делать вас счастливыми
Слайд 14Совет номер четыре:
чаще говорите «Я счастливый человек»
Цитата: «Бог дает человеку так
![Совет номер четыре: чаще говорите «Я счастливый человек» Цитата: «Бог дает человеку](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1078750/slide-13.jpg)
много, что на самом деле все, что нужно для счастья – это лишь согласиться. Да, я согласен. Я счастлив. У меня так много всего. Надо просто иметь силы, чтобы признать это
Андрей Геласимов «Рахиль»