Моё право выбора

Человек и здоровый образ жизни
В современном мире человеку в определённый момент своей жизни нужно сделать выбор – какой вести образ жизни. Большинство людей выбирает здоровый или активный и это похвально! Но некоторые в силу определённых обстоятельств начинают пить, курить и тем самым разрушают свое здоровье.

Формирование здорового образа жизни
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх этапах:
1. Социальный: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа.
2. Инфраструктурный: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль.
3. Личный: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.

Факторы здорового образа жизни
Оптимальный уровень двигательной активности
Закаливание
Рациональное питание
Соблюдение режима труда и отдыха
Личная гигиена
Регулярное прохождение мед. осмотров
Экологически грамотное поведение
Психическая и эмоциональная устойчивость
Безопасное поведение

Пропаганда здорового образа жизни
Пропаганду здорового образа жизни можно не раз встретить в Советском кинематографе, в частности в мультфильмах, например в «Ну, Погоди!», где заяц как раз и является примером жизнеутверждающей позиции, а волк представлен в виде хулигана и нарушителя общественного порядка, но тоже не прочь иногда позаниматься спортом.

Мой выбор – спорт!
Что касается меня, я определился кем хочу быть в будущем. Моя мечта – стать Олимпийским чемпионом, как Владимир Сальников и Александр Попов.