Мы - за здоровый образ жизни!

Показать значимость ЗОЖ для развития нравственных качеств и профессионального становления;
развитие у подростков осознанного неприятия к вредным привычкам как способов воздействия на свою личность;
воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым.
Цель и задачи:

Мудреца спросили:
«Что является для человека
наиболее ценным и важным в жизни:
богатство или слава?»
Вот что ответил мудрец:
«Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым.
Здоровый нищий счастливее
больного короля».

это бесценный дар, который преподносит человеку природа.
Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни - это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья.
Никогда не пробовать курение, наркоманию, токсикоманию, употребление спиртных напитков.
ЗДОРОВЬЕ -

Курить – здоровью вредить!
Курящие ежегодно “выкуривают” в атмосферу:
720 т синильной кислоты (яд!)
384000 т аммиака
108000 т никотина
600000 т дёгтя
550000 т угарного газа
1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут,
1 пачка сигарет – на 5 ч.,
тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни,
кто курит 4 года – теряет 1 год жизни,
кто курит 20 лет – 5 лет,
кто курит 40 лет – 10 лет.
В мире курят около 50% мужчин и 25% женщин. Под влиянием этого фактора в силе устоять только 15%.
Многие считают курение привычкой. Курение это не просто привычка, а также определённая форма наркотической зависимости.
Хочешь жить, бросай курить!
0,00001 гр – ВОРОБЬЯ
0,004-0,005 гр – ЛОЩАДЬ
0,000001 гр – ЛЯГУШКУ
0,01-0,08 гр - ЧЕЛОВЕКА
НИКОТИН УБИВАЕТ:

Я не курю - это здорово!

Мы вам, друзья, сказать хотим:
«Забудьте вы про никотин,
Здоровью сигареты вред несут
И доктора вас не спасут».
А если будешь ты курить,
То сможешь астму получить.
Болезни сердца, язва и бронхит,
Исчезнет даже аппетит.
Вместе дружно мы шагаем
И стране мы обещаем:
Сигареты не курить
И ЗДОРОВЬЕ НЕ ГУБИТЬ!

Наркотики отрицательно воздействуют на организм человека, но они снимают боль и снижают болевой порог чувствительности.
Влияние наркотиков на организм человека.

У наркоманов притупляются все вкусовые и обонятельные ощущения, снижается аппетит, уменьшается выработка ферментов. Наркоманы обретают себя на хроническое голодание и имеют дефицит веса.

Наркотики воздействуют на дыхательный центр. Наркоманы часто умирают от паралича дыхательного центра в результате передозировки.

Наркотики способствуют снижению кровяного давления и замедлению пульса.
По этой причине ухудшаются функции сердечно-сосудистой системы, и весь организм дряхлеет, как в старости.

При наркомании угнетаются половые потребности и возможности.
У девушек развиваются атрофические процессы.
У юношей происходит быстрое угасание потенции.
У наркоманов обычно не бывает детей, а среди родившихся часты случаи уродств.

Вдумайтесь в эти факты!
Средний возраст приобщения к наркотикам снизился до 14,2 лет у мальчиков, 14,6 – у девочек;
4 млн. людей употребляют наркотики в нашей стране, 76 % молодежь от 14 до 30 лет;
за 10 лет число смертей от наркотиков увеличилось в 12 раз, среди детей в 42 раза (65 % - передозировка);
к окончанию школы 40 % детей пробовали наркотики, «сидят на игле» - 9% мальчиков, 5 % - девочек;
91 % ВИЧ – инфицированных – наркоманы;
1 наркоман за год втягивает в «порочный круг» до 4 человек.

.
Привет девчонки, здорово пацаны,
Мы с вами вместе, мы против наркоты

Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться
За советом к докторам.
«Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»

Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны,
зал, каток - везде вам рады.
За старание в награду
Станут мышцы ваши тверды.

Чтоб расти и закаляться,
Надо спортом заниматься,
Закаляйтесь детвора,
В добрый путь
Физкульт – УРА!!!

Жить в согласии с природой.
Соблюдать во всем меру-это основа пифагорейского образа жизни. Придерживаться определенного режима питания и сна.
Слушать музыку, ибо она исцеляет.
Регулярно заниматься гимнастическими упражнениями.
В любой ситуации стараться не раздражаться, не гневаться, не печалиться.
Иметь в жизни цель и стремиться к ней.
Слушать советы людей, но самому размышлять неустанно.
Всячески развивать память: не засыпать пока не вспомнишь все, что произошло с вами в течении дня.
Советы Пифагора: