Содержание
- 2. Общая физическая и спортивная подготовка в системе школьного образования Общая физическая подготовка (ОФП) - процесс совершенствования
- 3. Актуальность Систематическое применение средств общей физической подготовки должно обеспечить разностороннюю физическую подготовку занимающихся и ознакомление их
- 4. Задачи общей физической подготовки Оздоровительные: выработка устойчивости организма к неблагоприятным условиям среды; способствовать укреплению здоровья; содействие
- 5. Образовательные: обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развить необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость, координацию
- 6. Воспитательные: выполнение сознательных двигательных действий; любовь к спорту; чувство ответственности за себя, а также волю, смелость,
- 7. Специальная физическая подготовка Специальная физическая подготовка (СФП)- процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие двигательных способностей,
- 8. Методические принципы физического воспитания принцип сознательности и активности; принцип наглядности; принцип доступности и индивидуализации; принцип систематичности;
- 9. Средства и методы физического воспитания Средства физического воспитания: физические упражнения; оздоровительные силы природной среды; гигиенические факторы.
- 10. Основные физические качества Сила Быстрота выносливость Гибкость Ловкость
- 11. Развитие силы Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Методы
- 12. Развитие быстроты Быстрота - комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений,
- 13. Развитие выносливости Выносливость это способность противостоять утомлению. Общая выносливость - это способность длительно выполнять работу умеренной
- 14. Развитие ловкости Ловкость - способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи Основная задача воспитания ловкости
- 15. Развитие гибкости Гибкость способность выполнять движения с большой амплитудой. Различают гибкость динамическую (проявленную в движении), статическую
- 16. Игры и эстафеты, способствующие развитию скоростно-силовой выносливости Скоростная выносливость – способность игрока на протяжении всей игры
- 17. Некоторые подвижные игры для развития физических качеств волейболистов «Кто дальше» Подготовка: занимающиеся становятся на лицевой линии
- 18. Игры на развитие силы «Удержись в круге». Подготовка: взявшись за руки, игроки становятся вокруг прочерченного круга.
- 19. Игры на выносливость Подготовка: игроки образуют круг 8 м, несколько «тигров» находятся в середине круга. Описание
- 20. Игры и эстафеты, способствующие развитию чувства пространства и координации движении В игры и эстафеты, способствующие развитию
- 21. Игры на быстроту реакции «Вызов номеров». Подготовка: каждая группа рассчитывается по порядку номеров. Ведущий громко называет
- 22. Игры на быстроту реакции «Лови мяч» Подготовка: игроки делятся на две команды. На расстоянии 5м от
- 23. Игры на ловкость «Передачи волейболистов». Описание игры: занимающиеся становятся в круг и способом верхней передачи отбивают
- 24. Тематическое планирование
- 25. Учебно - тематическое планирование на III четверть Общее количество учебных часов на III четверть – 30
- 26. Учебно- тематическое планирование 8 кл.
- 27. Учебно- тематическое планирование 8 кл.
- 28. Учебно- тематическое планирование 8 кл.
- 29. Учебно- тематическое планирование 8 кл.
- 30. Игровые средства физической подготовки в волейболе К игровым средствам можно отнести подвижные игры, упражнения, применяемые в
- 31. Требования к уровню подготовки. ЗНАТЬ: влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, способы контроля и оценки
- 32. По окончании реализации программы ожидается достижение следующих результатов: Достижения высокого уровня физического развития у обучающихся по
- 33. Место и роль общей и спортивной физической подготовки в системе школьного образования Активное использование общей физической
- 35. Скачать презентацию