Планирование, построение, контроль и управление учебно-тренировочным процессом

Типы микроциклов

Примерный план УТС для этапа непосредственной подготовки

Пример нерационального проведения разминки
Максимальный тренировочный эффект
Разминка
Основная тренировка
Тренировочный эффект
ЧСС

План подготовки сборной команды России к Олимпийским играм

Соотношение различных видов подготовки в годичном цикле

Тренировочная направленность нагрузок по ЧСС

Распределение среднегрупповой нагрузки в тренировочном занятии