Почему нужно есть много овощей и фруктов?

Когда ты идешь по тропинке лесной.
Вопросы тебя обгоняют гурьбой:

ПОЧЕМУ?
КУДА?
ЗАЧЕМ?
ОТЧЕГО?

МУДРАЯ ЧЕРЕПАХА И МУРАВЕЙ ВОПРОСИК ДОЛГО ГУЛЯЛИ ПО ЛЕСУ И ПРОГОЛОДАЛИСЬ.

ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ ЕСТЬ?

Я РАДА, ЧТО МНОГИЕ ИЗ ВАС ЛЮБЯТ ОВОЩИ И ФРУКТЫ!
ИХ НУЖНО ЕСТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ.

А ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ МНОГО ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ?

ПОЧЕМУ
НУЖНО ЕСТЬ МНОГО ОВОЩЕЙ
И ФРУКТОВ ?
Сегодня на этот вопрос мы и постараемся ответить. А для этого позовем гостей.

ЧТО ЭТО?
Летом - в огороде,
Свежие, зелёные.
А зимою – в бочке,
Крепкие солёные.
Само с кулачок,
Красный, жёлтый бочок.
Тронешь пальцем – гладко,
А откусишь – сладко.

ИНТЕРЕСНО, КТО ИЗ НИХ ФРУКТ, А КТО ОВОЩ?
А ты попробуй-ка их на вкус. А затем сравни, где они растут.

Овощи
Фрукты
Обычно несладкие
Обычно сладкие
ВОТ В ЧЁМ ИХ ОТЛИЧИЕ:
В огороде
В саду

Думаю, что теперь вы легко выполните это задание в учебнике.

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!

Среди фруктов и овощей есть исключения.
Сладкие овощи
Несладкие фрукты

Физкультминутка
«Овощ или фрукт»

Физкультминутка
«Овощ или фрукт»

Ребята, раскрасьте в тетради эти овощи и фрукты

Я буду варить на обед борщ.
А я буду варить сладкий компот!
Подскажите из чего приготовить эти блюда?

Молодцы, ребята!
Как вы мне помогли!
БОРЩ
КОМПОТ

НО МЫ ТАК ПОКА И НЕ ОТВЕТИЛИ НА ВОПРОС:
ПОЧЕМУ
НУЖНО ЕСТЬ МНОГО ОВОЩЕЙ
И ФРУКТОВ ?
А давай спросим у ребят!

Овощей и фруктов нужно есть как можно больше, потому что в них много витаминов и других полезных веществ.
Без витаминов человек болеет!
Давайте познакомимся
с братьями-витаминами.

Вот как их зовут.
Витамин
А
Витамин
В
Витамин
С

Я
ВИТАМИН А.
Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я!
А

Загляните в мою
корзину и назовите в каких овощах и фруктах есть ВИТАМИН А .
А
А
А
А

Я
ВИТАМИН В.
Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не огорчаться по пустякам,
вам нужен я!

Посмотрите теперь в мою корзинку и назовите овощи и фрукты, в которых содержится
ВИТАМИН В.
В
В
В
В

Я ВИТАМИН С.
Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать,
вам нужен я!
С

Назовите-ка, ребята,
в каких овощах и фруктах содержится ВИТАМИН С.
С
С
С
С
С
С

Теперь ты понял, почему нужно есть много овощей и фруктов?
Да. Потому что в них…
много ВИТАМИНОВ, а без них
мы можем заболеть.

Теперь я знаю как быстрее вырасти!
Я буду есть лишь одну морковку, в ней много витамина А.
Разве это правильно?
Надо есть все овощи и фрукты, потому что в них разные витамины.
С
В
А

Ребята!
Не забывайте перед едой хорошо мыть овощи и фрукты.
Смотрите,
Злючка - Грязючка пожаловала. Чему это она радуется? Как её прогнать?

Ну, что, ребята, все узнали почему нужно есть много овощей и фруктов?

Кушайте, ребята огурцы и дыни -
В овощах и фруктах много витаминов.
И растите сильными,
Умными, весёлыми.
Ешьте витамины -
Будете здоровыми!
.