Слайд 2ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
Не ставьте перед собой сверх задачи для достижения сверх цели.
Необходимо готовиться
![ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Не ставьте перед собой сверх задачи для достижения сверх цели.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/865712/slide-1.jpg)
к экзамену заранее, по частям, сохраняя спокойствие.
Постарайтесь запомнить сначала то, что дается легко, а потом переходить к изучению более трудного материала.
В перерывах между занятиями слушайте расслабляющую музыку, делайте спортивные упражнения, общайтесь с интересными людьми.
Слайд 3РЕЖИМ ДНЯ.
Разделите день на три части: учебный труд -8 часов, отдых -
![РЕЖИМ ДНЯ. Разделите день на три части: учебный труд -8 часов, отдых](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/865712/slide-2.jpg)
8 часов, сон - не менее 8 часов.
Организуйте свое рабочее место так, чтобы никто и ничто вас не отвлекало от работы.
Слайд 4ПИТАНИЕ.
Трех – четырехразовое, калорийное, богатое витаминами.
Отдавать предпочтение молочным продуктам, рыбе, мясу,
![ПИТАНИЕ. Трех – четырехразовое, калорийное, богатое витаминами. Отдавать предпочтение молочным продуктам, рыбе,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/865712/slide-3.jpg)
овощам, фруктам.
Улучшат память: морковь с растительным маслом, стакан ананасового сока.
Сконцентрировать внимание поможет половинка репчатого лука в день (помогает при умственном переутомление, психической усталости, способствует разжижению крови).
Слайд 5Достичь творческого озарения, спровоцировать рождение гениальных идей, стимулировать нервную систему можно при
![Достичь творческого озарения, спровоцировать рождение гениальных идей, стимулировать нервную систему можно при](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/865712/slide-4.jpg)
помощи чая из тмина(2 чайные ложки измельченных семян на чашку).
Успешно грызть гранит науки помогают капуста(снижает активность щитовидной железы, снимает нервозность) и лимон (освежает мысли, облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С ).
Слайд 6Хорошее настроение поддержат «фрукты счастья» - бананы, содержащие необходимое мозгу вещество серотонин.
![Хорошее настроение поддержат «фрукты счастья» - бананы, содержащие необходимое мозгу вещество серотонин.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/865712/slide-5.jpg)