Познавательные процессы: внимание и память

Память бывает :
1.Коротковременная. 2.Долгосрочная.

Из долгосрочной
памяти человек может достать всё , что когда – либо увидел или услышал краем уха.

1.Не бывает у человека проблем
с памятью вообще.
2.Память у человека работает безотказно.
3.В памяти хранится абсолютно всё!!!

Нет границ памяти вообще.
Все запоминается!
Жаловаться на память нельзя!!!
Можно жаловаться на внимание и мотивацию!!!

Внимание – это как луч, который
словно оптический прицел, можно направить в нужную сторону.

Есть много лучей внимания, которые можно сосредоточить сознательно,
но есть часть лучей которые сосредоточить нельзя.

Люди хотят что-либо запомнить-
заставляют себя это сделать- это наихудший вариант!!!

Непроизвольное внимание.
Запоминается масса всех вещей, потому что интересно и увлекательно.
Внимание!
Если есть опасность , страх, то включается уже сознание.

Произвольное внимание сосредотачивается тогда, когда вам интересно, увлекательно, радостно.
Но отвлечение всеравно происходит – где-то после 30мин, например, посмотреть в окно.

Произвольное внимание неэффективно и недолго.
Для того чтобы достигнуть долгое сосредоточенное внимание необходимо создать, внутреннюю мотивацию.

Должны знать!!!
Есть разные варианты мотивации.
Не делайте ничего из-за страха.
Найди в себе то, что увлекает, что интересно. Включается внутренняя радость- включается мотивация.