Слайд 3 Дыхательная гимнастика
улучшает носовое дыхание;
ликвидирует заболевания верхних дыхательных путей;
улучшает состояние сердечно-сосудистой
![Дыхательная гимнастика улучшает носовое дыхание; ликвидирует заболевания верхних дыхательных путей; улучшает состояние](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-2.jpg)
системы;
улучшает зрение, память;
ликвидирует различные неврозы;
улучшает работу органов пищеварения;
укрепляет сосуды на ногах;
улучшает звучание голоса.
Слайд 4 Требования к проведению
дыхательной гимнастики
не заниматься в пыльном, непроветренном или сыром
![Требования к проведению дыхательной гимнастики не заниматься в пыльном, непроветренном или сыром](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-3.jpg)
помещении;
температура воздуха должна быть на уровне 18-20°С;
одежда не должна стеснять движений;
не заниматься сразу после приёма пищи;
не заниматься, если у ребёнка заболевание органов дыхания;
дозировать количество и темп проведения упражнений;
Слайд 5 Требования к проведению
дыхательной гимнастики
выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут;
вдыхать
![Требования к проведению дыхательной гимнастики выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-4.jpg)
воздух через рот и нос, выдыхать – через рот;
вдыхать легко и коротко, а выдыхать – длительно и экономно;
после выдоха сделать остановку на 2-3 секунды;
не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе.
Слайд 6 Упражнения для дыхания полезны не только для профилактики простудных заболеваний, бронхитов
![Упражнения для дыхания полезны не только для профилактики простудных заболеваний, бронхитов и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-5.jpg)
и синуситов, они обучают ребенка правильному дыханию.
Слайд 8
Предлагаем несложные упражнения для правильного дыхания, которые можно выполнять дома, в
![Предлагаем несложные упражнения для правильного дыхания, которые можно выполнять дома, в детском саду и на прогулке.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-7.jpg)
детском саду и на прогулке.
Слайд 9 Дыхательное упражнение «Ветерок»
![Дыхательное упражнение «Ветерок»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-8.jpg)
Слайд 10 Дыхательное упражнение
«Ветерок»
![Дыхательное упражнение «Ветерок»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-9.jpg)
Слайд 11 Дыхательное упражнение «Ветерок»
![Дыхательное упражнение «Ветерок»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-10.jpg)
Слайд 12 Дыхательное упражнение «Мельница»
![Дыхательное упражнение «Мельница»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-11.jpg)
Слайд 13 Дыхательное упражнение «Полёт бабочки»
![Дыхательное упражнение «Полёт бабочки»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-12.jpg)
Слайд 14 Дыхательное упражнение «Снегопад»
![Дыхательное упражнение «Снегопад»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-13.jpg)
Слайд 15 Дыхательное упражнение «Футбол»
![Дыхательное упражнение «Футбол»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-14.jpg)
Слайд 16 Дыхательное упражнение «Буря в стакане»
![Дыхательное упражнение «Буря в стакане»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-15.jpg)
Слайд 17 Дыхательное упражнение
«Воздушный шарик»
![Дыхательное упражнение «Воздушный шарик»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-16.jpg)
Слайд 18
« Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья »
Артур Шопенгауэр
![« Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья » Артур Шопенгауэр Дышите](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/274630/slide-17.jpg)
Дышите правильно
и будьте здоровы !