Слайд 2Дерево держится своими корнями,
.
а человек- пищей.
![Дерево держится своими корнями, . а человек- пищей.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-1.jpg)
Слайд 3Питание играет жизненно важную роль в нашем повседневном существовании, в том, насколько
![Питание играет жизненно важную роль в нашем повседневном существовании, в том, насколько](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-2.jpg)
мы энергичны, бодры, и какова наша сила в сопротивлении болезням.
Слайд 4Здоровье человека во многом зависит от того, чем и как он питается.
![Здоровье человека во многом зависит от того, чем и как он питается.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-3.jpg)
При правильном питании человек получает все необходимые для организма питательные вещества.
Слайд 8Питательные вещества
Одни продукты помогают расти и развиваться организму – это белки (строители)
![Питательные вещества Одни продукты помогают расти и развиваться организму – это белки](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-7.jpg)
(сыр, мясо, рыба, яйца, молоко)
Другие продукты содержат жиры, которые выполняют т защитные функции организма . (масло, орехи, сметана)
Третьи продукты содержат углеводы, которые дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, крупы, овощи, фрукты, мука, картофель)
Слайд 11Минеральные вещества
Вода
Вкусовые вещества
![Минеральные вещества Вода Вкусовые вещества](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-10.jpg)
Слайд 12Диета - это определенные правила питания, которые стали образом жизни.
Стили питания
-Вегетарианство
-Раздельное питание
-американский
![Диета - это определенные правила питания, которые стали образом жизни. Стили питания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-11.jpg)
стиль питания
Слайд 13Режим питания включает:
1) количество приемов пищи в течение суток;
2) распределение суточного
![Режим питания включает: 1) количество приемов пищи в течение суток; 2) распределение](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-12.jpg)
рациона по его энергоценности;
3) интервалы между приемами пищи;
4) время, затрачиваемое на прием пищи.
Слайд 14Игра « Меню школьника»
Список продуктов:
1) салат из капусты и моркови;
![Игра « Меню школьника» Список продуктов: 1) салат из капусты и моркови;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-13.jpg)
2 ) винегрет;
3) пирожки; 4) вареный картофель;
5) жареная рыба; 6) отварная говядина;
7) борщ; 8) хлеб;
9) блины; 10) сыр;
11) гречневая каша; 12) колбаса;
13) чай; 14) кисель.
Слайд 15 Игра « Меню школьника»
Завтрак- Молочные каши, бутерброд, яйцо, кофе, какао.
Обед –
![Игра « Меню школьника» Завтрак- Молочные каши, бутерброд, яйцо, кофе, какао. Обед](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-14.jpg)
Овощные блюда, блюда из макаронных изделий. горячие мясные блюда.
Слайд 16 Тест
Правильно ли ты питаешься?
Подсчёт баллов
«А» - 2 балла, «Б»
![Тест Правильно ли ты питаешься? Подсчёт баллов «А» - 2 балла, «Б»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-15.jpg)
- 1 балл, «В» - 0 баллов
Ключ к тесту:
До 12 – следует улучшить питание;
13-18 - хороший режим и качество питания
Слайд 17Рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека,
![Рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-16.jpg)
способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний.
Слайд 18Принципы рационального питания
-Умеренность
-Разнообразие
-Режим питания
![Принципы рационального питания -Умеренность -Разнообразие -Режим питания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-17.jpg)
Слайд 19 Гигиена питания
(памятка)
1. Мойте руки перед едой.
2. Перед едой мойте
![Гигиена питания (памятка) 1. Мойте руки перед едой. 2. Перед едой мойте](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-18.jpg)
овощи и фрукты.
3. Не переедайте.
4. Старайтесь есть в одно и то же время.
5. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.
6. Ешьте пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
Слайд 20Здоровое питание – основа процветания
![Здоровое питание – основа процветания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-19.jpg)
Слайд 21Восьмиклассники
Ответственные, веселые.
Учатся, трудятся, отдыхают.
Активный класс в школе.
![Восьмиклассники Ответственные, веселые. Учатся, трудятся, отдыхают. Активный класс в школе.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/296837/slide-20.jpg)