Содержание
- 2. Зачем вам нужен коуч / психолог? РЕСУРСЫ ЗНАНИЯ БАРЬЕРЫ МОТИВАЦИЯ
- 3. Барьеры на пути к успеху 85% СТРАХИ Проявиться Допустить ошибку Быть успешным НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ Все равно
- 4. Коуч / психолог поможет Осознать и максимально использовать свои природные ресурсы (способности, задатки, личностные особенности) Устранить
- 5. Начнем со страхов НЕ БОЙСЯ, дружок
- 6. Начнем со страхов неуверенность в себе, своей компетенции и своих навыках. неуверенность в том, что все
- 7. Ты уже стал КОНТЕНТ – КРЕАТОРОМ? Когда это произойдет? Как ты об этом узнаешь? ДА, но
- 8. Боюсь переработать физически или не заработать достойных денег ОТВЕТЬ СЕБЕ НА ВОПРОС Сколько ты готов работать
- 9. ОТВЕТЬ СЕБЕ НА ВОПРОСЫ Достойные деньги для тебя сколько? Когда ты планируешь их получать? Боюсь переработать
- 10. 2. ПРОВЕДИ РЕФРЕЙМИНГ РЕФРЕЙМИНГ – смена точки зрения, которая приводит к изменению оценки ситуации или поведения.
- 11. РЕФРЕЙМИНГ СМЫСЛА влияет на представление человека о том, что является ФАКТОМ. РЕФРЕЙМИНГ КОНТЕКСТА влияет на ИНТЕРПРЕТАЦИЮ
- 12. 3. ПЕРЕФРАЗИРУЙ
- 13. Перейдем к негативным установкам
- 14. ОТКУДА БЕРУТСЯ ВРЕДНЫЕ УСТАНОВКИ? Мы слышим их от родителей: «Все равно у тебя ничего не получится»,
- 15. ОТКУДА БЕРУТСЯ ВРЕДНЫЕ УСТАНОВКИ? Приходят из пословиц, поговорок и народных мудростей: «Кто много смеётся, будет много
- 16. Почему установки становятся барьерами для достижения успеха? 70% 30%
- 17. 1. Негативные установки мешают нам достойно зарабатывать «За работу нужно держаться до последнего» Не уходим ,
- 18. 2. Негативные установки заставляют нас бояться перемен «Где родился, там и пригодился» «Работать нужно по профессии,
- 19. 3. Негативные установки лишают нас радости «За счастье нужно платить» «Ничего не даётся просто так» «Кто
- 20. Как освободить себя от негативных установок?
- 21. 1. РАСПОЗНАЙТЕ ВРЕДНЫЕ УСТАНОВКИ Каждый раз, когда какая‑то мысль мешает вам действовать, нагоняет страх или портит
- 22. 2. ДЛЯ СНЯТИЯ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УСТАНОВОК И УБЕЖДЕНИЙ СПРОСИТЕ СЕБЯ: Это убеждение помогает мне быть эффективным? Это
- 23. 3. СФОРМУЛИРУЙТЕ НОВЫЕ УСТАНОВКИ И УБЕЖДЕНИЯ Каждую установку нужно переформулировать так, чтобы она начала вас мотивировать
- 24. 4. НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ Новые установки нужно подкрепить поступками, иначе они так и останутся теорией. Если решили,
- 25. ПРОВЕРЬТЕ У СЕБЯ НАЛИЧИЕ ИРРАЦИОНАЛЬНЫХ УСТАНОВОК Катастрофизация. Насколько экстремально вы воспринимаете различные неблагоприятные события Долженствование в
- 26. Поговорим о комплексах
- 27. ПРИРОДА КОМПЛЕКСОВ Родители Друзья и Общество Личный опыт
- 28. Постоянная борьба за первенство, стремление быть идеальным во всем, постоянное недовольство собой. Начинает казаться, что ваши
- 29. Вы сравниваете себя с другими и испытываете при этом ощущение своей недостаточности или даже ущербности. Вы
- 30. Чувство неуверенности, связанное с рабочими достижениями. Вам кажется, что вы не заслуживаете свою работу. Часто синдром
- 31. ЖИЗНЕННЫЕ ПРАВИЛА от Хелен Филдинг 1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай. 2. Никому
- 32. ЖИЗНЕННЫЕ ПРАВИЛА от Хелен Филдинг 6. Лучше купить одну классную дорогую вещь, чем несколько дешевых, но
- 33. ЖИЗНЕННЫЕ ПРАВИЛА от Хелен Филдинг 11. Доверяй инстинктам, а не своему пылкому воображению. 12. Если кажется,
- 34. ЖИЗНЕННЫЕ ПРАВИЛА от Хелен Филдинг 13. Жизнь – не пикник на травке. Не жди, что все
- 36. Скачать презентацию