Содержание
Слайд 2Фазы прыжка в длину с места.
1. Подготовка к отталкиванию
2. Отталкивание
3. Полёт
Фазы прыжка в длину с места.
1. Подготовка к отталкиванию
2. Отталкивание
3. Полёт
4. Приземление
Слайд 3Техника прыжка в длину с места.
Исходное положение перед прыжком – «старт пловца»
Техника прыжка в длину с места.
Исходное положение перед прыжком – «старт пловца»
(ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад в стороны). Отталкивание производится обеими ногами до полного их выпрямления в коленных суставах с одновременным выносом рук вперёд и вверх. В полёте ноги сгибаются в коленях и выносятся вперёд. Во время приземления выполняется приседание, руки выносятся вперёд и в стороны, обеспечивая таким образом мягкое и устойчивое приземление.
- Предыдущая
Отрицания в немецком языке: nicht und keinСледующая -
Географические координаты