Содержание
Слайд 2Фазы прыжка в длину с места.
1. Подготовка к отталкиванию
2. Отталкивание
3. Полёт
Фазы прыжка в длину с места.
1. Подготовка к отталкиванию
2. Отталкивание
3. Полёт
![Фазы прыжка в длину с места. 1. Подготовка к отталкиванию 2. Отталкивание 3. Полёт 4. Приземление](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/913213/slide-1.jpg)
4. Приземление
Слайд 3Техника прыжка в длину с места.
Исходное положение перед прыжком – «старт пловца»
Техника прыжка в длину с места.
Исходное положение перед прыжком – «старт пловца»
![Техника прыжка в длину с места. Исходное положение перед прыжком – «старт](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/913213/slide-2.jpg)
(ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад в стороны). Отталкивание производится обеими ногами до полного их выпрямления в коленных суставах с одновременным выносом рук вперёд и вверх. В полёте ноги сгибаются в коленях и выносятся вперёд. Во время приземления выполняется приседание, руки выносятся вперёд и в стороны, обеспечивая таким образом мягкое и устойчивое приземление.
- Предыдущая
Отрицания в немецком языке: nicht und keinСледующая -
Географические координаты