Психологическая поддержка женщин, переживающих личностный кризис

На что направлены мероприятия проекта:
Помочь участницам разобраться в происходящих переменах в их жизни
Помочь участницам понять психологические причины плохого самочувствия
Помочь участницам преодолеть кризисный период, улучшить свое психологическое и физическое состояние
Научить участниц эффективным приемам самостоятельного преодоления внутренних проблем
Предоставить участницам возможность получить психологическую поддержку в процессе групповой работы
Предоставить участницам возможность получить бесплатную профессиональную психологическую помощь
Организовать для участниц онлайн-ресурсы для неформального общения, обмена мнениями и личными историями и заочных консультаций психолога

Для кого этот проект?
Мы приглашаем женщин
от 40 (35) до 60 лет

В промежутке 35-55 каждый человек подходит к рубежу середины жизни и переживает кризисный период на переходе к новому жизненному этапу

Плохое самочувствие женщин в среднем возрасте традиционно объясняют гормональной перестройкой
На самом деле причина тяжелого физического и эмоционального состояния –
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КРИЗИС

В середине жизни происходят серьезные изменения
Начинается гормональная перестройка организма
Появляются заметные признаки старения
Дети становятся самостоятельными и отделяются от родителей
Изменяется профессиональный и социальный статус в коллективе
Профессиональная карьера достигает пика, цели профессионального роста теряют актуальность
Родители требуют заботы и опеки, уходят из жизни

Кризис середины жизни разрушает представление женщины о себе

Главное психологическое содержание кризиса - СТРАХ

Преодолеть страхи и депрессию сложно в одиночку.
На помощь приходит ПСИХОЛОГ.

Вы примете участие
в групповых психологических тренингах-семинарах

Вы получите помощь психолога
на индивидуальном занятии-консультации

Вы получите подробное описание упражнений
для самостоятельного преодоления кризиса

Вы получите возможность общаться с другими участницами и консультироваться с психологом
во время и после завершения проекта
на специально созданных страничках в соцсетях

Что вы получите в результате:
Поймете, что с вами происходит, какие психологические причины ухудшают самочувствие
Освоите эффективные психологические приемы, которые помогут самостоятельно справляться с проблемными состояниями
Поставите мотивирующие цели и настроите себя на их достижение
Обретете уравновешенность, уверенность и оптимистический взгляд на будущее
Снизите тревогу и страх, преодолеете депрессивное состояние
Улучшите свое физическое самочувствие

Как стать участницей проекта?
Путь 1: Позвонить по телефону, записаться на тренинг, оставить свои координаты
Путь 2: Написать «Хочу принять участие» в комментариях или через раздел «Сообщения» на страничке ВК или ФБ

Где и когда будут проходить тренинги?
1 раз в неделю по четвергам
4 встречи с 18 до 20 часов
Адрес: пр. Строителей, 30 (здание библиотеки №10, правое крыльцо)