Психологические возрастные особенности подростка

Переход учащихся из 9 класса в 10-ый справедливо считается кризисным периодом.

Проблемы 10 класса
Для современного 10-го класса важной является проблема социально-психологической адаптации к новому коллективу.

Проблемы 10 класса
Другая проблема – установка на продление моратория. После напряженного 9 класса многие юноши и девушки «расслабляются», они как бы впадают в беззаботное детство.

Основные потребности десятиклассников
1. Самоутверждение среди сверстников;
2. Самореализация в общении;
3. Развитие независимости и самостоятельности;

Основные потребности десятиклассников
4.Стремление к смене впечатлений и поиск острых ощущений;
5.Самопознание, саморазвитие и самосовершенствование;
6. Достижение личного благополучия и обретение материальных благ.

Определение уровня депрессии 10 класса

Профилактика депрессии
1. Прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, общение с близкими людьми.

Профилактика депрессии
2. Сверх необходимый серотонин, который отвечает за регулирование настроения в мозге, в изобилии содержится в пищевых продуктах, таких как фрукты, овощи, цельные зерна и бобовые.

Профилактика депрессии
3. Потреблять больше рыбы, это так же поможет в преодолении и в профилактике легкой депрессии. Это имеет важное значение для нормального функционирования мозга.

Рекомендации учителям
Не сравнивайте подростка с другими одноклассниками. У них возникает в таком случает внутренний протест, иногда –агрессия.

Рекомендации учителям
2. Обращаясь к подростку, следует использовать вежливые просьбы, избегая приказов и прямых инструкций.

Рекомендации учителям
3. Если случается неприятность, необходимо разбираться совместно, внимательно выслушав подростка.