Психоматическая консультация

Как работаем с данным тестом (В..Либин):
1. Диагностическая фаза: Определяем мотив для работы с помощью теста «Конструктивный рисунок человека». Диагностируем ощущения, связанные с переживаниями, уточняем их локализацию в организме. 1. Нарисуйте человека из элементов прямоугольной, треугольной и округлой формы, общее количество элементов в фигурке – 10. Подпишите возраст персонажа.
2. Происходило ли что-то особенное в вашей жизни в возрасте, который указан рядом с персонажем рисунка?
Слишком много подробностей не требуется. Сколько лет данному человеку?

Комментарии к тесту
Тест конструктивный рисунок человека является проекцией самоощущения испытуемого.
Геометрические элементы , используемые при выполнении тестового задания, были оcмыслены как средства передачи испытуемым ощущений большей или меньшей наполненности различных частей тела при переживании им тех или иных состояний.

Использование рисунка дает возможность быстрого выхода на актуальную тему в психотерапевтической работе .

2.Что значат фигуры: обилие треугольников в рисунке означает силу процессов возбуждения нервной системы, обилие прямоугольников - силу процессов торможения, обилие круглых форм-потребность в энергии.

Группа А(предпочитают треугольные формы)-быстрые, решительные, с повышенным уровнем притязаний, устойчивые к стрессовым факторам, склонны к организаторской деятельности.
Группа В (предпочитают прямоугольные формы): интровертированы, трудно переключаются с одного вида деятельности на другой, избегают неудач.
Группа С (предпочитают округлые формы): легко устанавливают обширные, но поверхностные контакты, быстро истощаются, астеничны, легко заражаются идеей, но также легко «остывают».

3. Какие ощущения оставило это событие или этот период жизни?
Ощущения могут быть приятными или неприятными. Если они исключительно позитивные, то прочувствуйте их во всей полноте. После этого вы можете нарисовать новый рисунок или просто задаться вопросом: «Что было после?»
Если ощущения связаны с негативным опытом, перейдите к следующему пункту.
Нередко бывает, что возраст персонажа – это граница
между благополучным и неблагополучным периодами жизни.

4. Где обнаруживаются эти ощущения:
- вне организма, на расстоянии от вас?
- на уровне головы?
- на уровне груди, живота или еще где-либо?

Если это жизненное затруднение, которому вам удается противостоять, то, ощущения, связанные с ним, будут выявляться на отдалении от вас или в голове. Если это более серьезная проблема, давления которой вы не выдержали, то связанные с ней ощущения могут оказаться внутри тела. Может обнаружиться сразу несколько мест в организме или пространстве, которые «сигналят» в связи с исследуемым переживанием.

«Опредмечиваем» ощущения – уточняем их форму, размер, консистенцию и т.д.

5. Что представляют собой ощущения?
Это что-то…
- большое или маленькое?
- тяжелое или легкое?
- свет, газ, жидкость, масса?
- острое или тупое?
Спокойно выявите эти и другие характеристики всех компонентов переживания.

В составе ощущений могут быть компоненты, связанные с действием фактора, провоцирующего напряжение или травму, и компоненты, связанные с реакциями вашего организма на эти воздействия. В первую очередь нужно работать с фактором, причиняющим расстройство, «инородной субстанцией», где бы он ни находился.

Различаем травму и реакцию организма на неё

6. Что собой представляет фактор, который вызывает напряжение? Этот предмет «висит в виде темного облака» перед вами, «торчит» в теле как что-то инородное, попал туда в виде «пыли» или ощущается еще как-то?
Могут быть разные варианты ощущений

7. Как ощущается реакция на это вторжение?
Здесь вы более детально различаете то, что попало в поле вашего сознания извне как инородная субстанция или предмет и то, что образовалось внутри организма как его реакция на внешнее воздействие.

Определяем, какому переживанию соответствуют эти ощущения

8. Какому состоянию или переживанию соответствует это сочетание ощущений:
- жизненному затруднению и беспокойству по поводу него?
- неопределенности будущего и тревоге в связи с этим?
- испугу и страху, который он спровоцировал?
- агрессии и раздражению в ответ?
- разочарованию и обиде?
- злости/гневу в ответ на предательство или измену?
- утрате и горю?

- чувству вины из-за совершенной оплошности
- ощущению перегруженности из-за давления обстоятельств
- еще чему-либо?

Теперь вы лучше понимаете природу переживания, с которым работаете.
При этом важно иметь в виду, что ощущения бывают разной природы, в том числе вызванные состоянием позвоночника, внутренних органов или нервной системы. В данном алгоритме эти ощущения мы не рассматриваем.

Фаза оценки и решения

Оцениваем сложившееся состояние, решаем, требует ли оно переработки
9. Сколько процентов энергии это переживание держит на себе?
Бывает, что оно поглощает почти все силы человека.
10. Служит ли это интересам жизни? Не настало ли время дать состоянию обновляться?
От этой оценки зависит то, какие решения вы примете и в отношении фактора, вызвавшего расстройство и в отношении стихийно возникшей реакции.

Терапевтичеcкая фаза
Наблюдаем за восстановлением целостности и равновесия. Помогаем организму очиститься от чужеродных «вещей в теле» и успокоиться

11. Если речь идет о болезненной реакции организма – дайте энергии возвращаться в жизненный оборот. Если это попало извне, дайте этой «вещи» уходить из организма, туда, откуда пришла, через то, через что вошла.
- при испуге черный дым уходит из солнечного сплетения через верх головы
- при разочаровании обломки мечты «перевариваются в душе»
- нож предательства выпадает из спины и т. п.
Работает глубинная мудрость организма, осознанное внимание помогает ей. В это время происходит обратное развитие болезненных симптомов.

12.Наблюдайте процесс «очищения» организма до конца. Освободившиеся силы распределяются по организму в виде света, тепла или другой приятной субстанции.
Уделите этому процессу столько времени, сколько необходимо. Обычно это занимает 5-10 минут.

2.1 Диагностика обновляющего ресурса
Сопровождаем знание-опыт в телесность. Находим знания, необходимые для дальнейшей жизни и заботимся о том, чтобы они заняли оптимальное место в организме

13. Теперь, когда организм ближе к равновесию и наполнен освободившейся силой, подумайте, в чем состоит опыт той ситуации, которую вы пережили. Сформировалось ли у вас понимание, как можно эффективно действовать в обстоятельствах, которые когда-то представлялись трудными или даже тупиковыми?
Если опыта в какой-то сфере у вас недостаточно, обратитесь за консультацией к профильным специалистам (педагогам, психологам, медикам, юристам и т.д.).

14. Где у вас знание, как можно «по-взрослому» вести себя в подобных случаях? Оно находится…
- в пространстве около головы?
- в голове?
- ещё где-либо?
Часто это знание, по ощущениям, находится в пространстве около головы («на подходе») или в самой голове, но не в теле.

15. Что напоминает эта субстанция знания?
- свет, «солнышко»?
- облачко?
- еще что-либо?
Иногда знания предстают в виде плотных субстанций (например, смолы). В данном случае такой их внешний вид не является негативным признаком, а говорит о высокой концентрации накопленных знаний. По мере продвижения в тело они будут становиться менее плотными и хорошо усвоятся организмом. Может сходить мед, может ссыпаться серебряный песок и др.

2.2 и 2.3 Оценка-решение и наблюдение за реализацией решений по поводу обновляющего знания (терапевтическая фаза 2)
16. Если знание уже в голове - в виде света, газа, жидкости, массы или даже кристалла - может быть, дать ему сходить в тело, туда, где больше места: в грудь и живот? Наблюдайте за процессом до конца. Голова становится легче, тело наполняется.
Нередко знание в виде света, воды или более густой субстанции входит через верх головы и затем сливается в организм. Какая-то часть может впитываться всей поверхностью тела. Бывают и другие пути движения полезных знаний. Приоритетным «местом хранения» компетентности является область солнечного сплетения. Все тело может стать носителем знания.

3.1-3.3. Диагностика вторичных образований и решения по поводу них.
Наблюдаем, как растворяются последние остатки напряжения
17. Проверьте, не осталось ли вокруг головы или другой, ранее переполненной, части тела что-то, причиняющее дискомфорт (например, повязка, обруч или каска)? Нужно поблагодарить этот «предмет» за службу и дать ему растворяться. Наблюдайте за ощущениями: куда они отходят, в виде чего.
Это так называемое вторичное образование, которое оберегало переполненную часть тела от «разрыва». Теперь оно стало лишним.

3.3. Терапевтическая фаза 3.
18. Голова возвращается в свои естественные границы.
Иногда этот процесс сопровождается легким головокружением. После чего голова становится ясной.

Моделируем новое поведение
19. Прочувствуйте итоговое состояние целостности, сбалансированности и наполненности опытом. Сохраняя это ощущение, представьте, как именно вы можете жить по-новому, и на что вы направите освободившуюся энергию. Теперь вы можете вести себя по-новому в тех ситуациях, которые ранее были трудными для вас.