Содержание
- 2. Здоровое питание − залог долгой жизни. Чтобы стать здоровым человеком надо с детства вести здоровый образ
- 3. Здоровье – это ценность и богатство, Здоровьем людям надо дорожить! Есть правильно и спортом заниматься, И
- 6. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % от образа жизни, на 20 % –
- 7. Пирамида питания, или пищевая пирамида Продукты, составляющие основание пирамиды – являются более полезными, они должны употребляться
- 8. Что необходимо для полноценного питания школьников Белки: при недостатке его в пище у ребенка появляется слабость,
- 9. Какие продукты лучше всего взять для перекуса в школе? Для перекусов в школе большинство ребят считают,
- 10. Выводы: Здоровое питание – одно из основ здорового образа жизни. Питание является важнейшим фактором внешней среды,
- 12. Скачать презентацию
Слайд 2 Здоровое питание − залог долгой жизни.
Чтобы стать здоровым человеком надо с детства
Здоровое питание − залог долгой жизни.
Чтобы стать здоровым человеком надо с детства

Разнообразие фруктов и овощей на вашем столе, кисломолочная и молочная продукция, орехи и злаки, это и есть здоровое питание!
Основа здорового питания – сбалансированность! В меню здорового питания должны быть белки, углеводы, жиры Также нельзя забывать об обогащении организма необходимыми витаминами и минералами.
Слайд 3Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом
Здоровье – это ценность и богатство, Здоровьем людям надо дорожить! Есть правильно и спортом

Что значит «Здоровый образ жизни»?
Слайд 6По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % от образа жизни,
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % от образа жизни,

Именно здоровое питание вкупе с другими составляющими здорового образа жизни (спорт, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, правильный сон) позволяет сделать нашу жизнь ярче, активнее и полноценнее.
Слайд 7Пирамида питания, или пищевая пирамида
Продукты, составляющие основание пирамиды – являются более полезными,
Пирамида питания, или пищевая пирамида
Продукты, составляющие основание пирамиды – являются более полезными,

Пирамида питания – схематическое изображение принципов здорового питания. В ней содержится пять основных групп продуктов, которые необходимы нашему организму для хорошего самочувствия.
Слайд 8Что необходимо для полноценного питания школьников
Белки: при недостатке его в пище у ребенка
Что необходимо для полноценного питания школьников
Белки: при недостатке его в пище у ребенка

В рационе ребёнка школьного возраста обязательно должны присутствовать следующие продукты: молоко или кисломолочные напитки, творог, сыр, рыба, мясные продукты.
Жиры: Ежедневно ребенок школьного возраста должен получать: сливочное масло, растительное масло, сметану.
Углеводы: Углеводы необходимы для пополнения энергетических запасов организма.
Витамины и минералы: Продукты, содержащие основные необходимые витамины и минеральные вещества, обязательно должны присутствовать в рационе школьника для правильного функционирования и развития детского организма.
Слайд 9Какие продукты лучше всего взять для перекуса в школе?
Для перекусов в школе
Какие продукты лучше всего взять для перекуса в школе?
Для перекусов в школе

Слайд 10Выводы:
Здоровое питание – одно из основ здорового образа жизни. Питание является важнейшим
Здоровое питание – одно из основ здорового образа жизни. Питание является важнейшим

В результате работы над проектом я подтвердил мою гипотезу:
Чтобы вырасти здоровыми надо с детства стараться правильно питаться, соблюдать режим, в общем, стараться вести здоровый образ жизни.