Riski veselībai

Alkohols
Alkohols ir viena bīstamājākām narkotiskajām vielām, tieši tāpēc ka cilvēks var būt ļoti bīstams lielā alkoholiskā reibumā.
Bet protams piemēram labs, dabīgs vīns, nelielos daudzumos gandrīz nekā slikta cilvēkam neizdarīs.

Mīti par Alkoholu
1. mīts: Ar alkohola palīdzību var ātri sasildīties
Piemēram 50 grami paplašina asinsvadus un normalizē iekšējo orgānu asins apgādi. Toties nākamās alkohola porcijas pastiprina asins plūsmu ādā. Parādās patīkama siltuma sajūta. Bet šī sajūta ir maldinoša. Nākamās alkohola porcijas pastiprina siltuma atdevi.
2. mīts: Alkohols noņem stresu
Ir 2 scenāriji. 1. cilvēks jūtas vēl sliktāk, 2. sākumā ir eiforija, bet pēc tam atkal skumīgi.
3. mīts: Alkohols – zāles no saaukstēšanās
Tiek uzskatīts, ka tādas zāles gan samazina temperatūru, gan aptur iesnas, gan arī samazina kakla sāpes. Spirts ne visai labi ietekmē iekaisušu kaklu. Tā kā nevajag ticēt šņabja ārstnieciskam spēkam. Bet gan nelielu daudzumu uzsildīta sarkanvīna var izdzert.

Smēķēšana
Bieži īpaši pusaudži sāk smēķēt, un bieži uz to ietekme vienaudži, vai slikts dzīves līmenis.
Tika atklāts, ka smēķēšana ilgtermiņā būtiski palielina risku iegūt dažādas nāvējošas slimības, piemēram, bronhītu, plaužu vēzi un sirdstrieku, tādēļ tika uzsākti dažādi ierobežošanas pasākumi, kas turpinās arī mūsdienās.

Mīti par smēķēšanu
Mīts Nr.9. Elektroniskās cigaretes – labs veids, kā atmest smēķēšanu
Jaunākie pētījumi liecina, ka elektronisko cigarešu radītais efekts ir pilnīgi pretējs – smēķētāji, kas izvēles e-cigaretes kā īsto cigarešu aizstājēju patiesībā smēķēšanu atmet daudz retāk.
Mīts Nr.4. Smēķēšana ietekmē tikai mani
Smēķēšana ietekmē ne tikai Tevi, bet arī līdzcilvēkus Tev apkārt, kas ir pakļauti pasīvajai smēķēšanai.

Citas narkotiskas vielas
Spaiss
Ja atvērsi sintētiskās marihuānas paciņu un iebērsi to plaukstā, tā daudz neatšķirsies no parastās marihuānas. Tā tiek iegūta, psihoaktīvi neaktīvus vai vāji aktīvus augus sajaucot ar dažādām sintētiskām ķimikālijām. Dažu šo augu sastāvā ir smagie metāli un pesticīdi.
Marihuāna
Marihuānu smēķē, tvaicē vai ēd kā sastāvdaļu pārtikas produktos. To pārsvarā lieto izklaidējošiem un ārstnieciskiem mērķiem

Marihuānas bīstamība
Ilgstoši lietojot marihuānu, tā spēj radīt veselības traucējumus, kas izpaužas galvenokārt kā plaušu tilpuma samazināšanās. Nav pārliecinošu pierādījumu, ka marihuāna, spētu izraistīt hroniski obstruktīvo plaušu slimību un astmu. Ilgstoša marihuānas smēķēšana var izraisīt hronisku bronhītu. Rodas atkarība— pārspīlēta vēlme lietot šo vielu, kā rezultātā rodas sociālas un finansiālas problēmas, lai gan nepastāv tā sauktā fiziskā atkarība un nerodas nopietni abstinences simptomi.

Izmantotie materiāli
https://spoki.lv/aktuali/10-miti-par-alkoholu/290828
https://spoki.lv/tribine/10-miti-un-1-patiesiba-par-smekesanu/729522
https://spkc.gov.lv/lv/tavai-veselibai/atkaribu-slimibas/smekesana?glo_template=text
https://lv.wikipedia.org/wiki/Marihu%C4%81na#Ilgtermi%C5%86a_lieto%C5%A1ana_un_b%C4%ABstam%C4%ABba