Самоактуализация – что это?

Самоактуализация (от лат. actualis — действительный, настоящий) — стремление человека к возможно более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.

Определение целей в жизни
Самореализация —высшее желание человека реализовать свои таланты и способности. Стремление человека проявить себя в обществе, отразив свои положительные стороны.

Самоактуализация
Проблематику самоактуализации активно разрабатывал А. Маслоу.
А́брахам Масло́у (англ. Abraham Maslow; 1 апреля; 1 апреля 1908; 1 апреля 1908), Нью-Йорк; 1 апреля 1908), Нью-Йорк — 8 июня; 1 апреля 1908), Нью-Йорк — 8 июня 1970; 1 апреля 1908), Нью-Йорк — 8 июня 1970) — видный американский психолог; 1 апреля 1908), Нью-Йорк — 8 июня 1970) — видный американский психолог, основатель гуманистической психологии

Самоактуализация
Самоактуализация — это непрерывная реализация потенциальных возможностей, способностей и талантов, как свершение своей миссии, или призвания, судьбы и т. п., как более полное познание и, стало быть, принятие своей собственной изначальной природы, как неустанное стремление к единству, интеграции, или внутренней синергии личности.

Самоактуализация
самоактуализация является наивысшей потребностью человека, в соответствии с «пирамидой потребностей». Следовательно, чтобы человек смог самоактуализироваться, ему сначала необходимо удовлетворить все остальные потребности в соответствии с пирамидой.

Маслоу выделил 5 основных групп потребностей, которые образуют иерархию:
1. физиологическая - потребность жизнеобеспечения (в еде, во сне, в материальной обеспеченности)
2. потребность в безопасности (уверенность в завтрашнем дне, социальная защищенность)
3. потребность социальных контактов (потребность в любви, дружбе, создании семьи, принадлежности к группе)
4. потребность в признании – уровень самооценки (в уважении со стороны окружающих и самоуважении)
5. потребность в самоактуализации

Самоактуализация
Самоактуализация - это полное раскрытие талантов и способностей личности; это реализация творческого потенциала личности: каждый человек талантлив и способен.

Самоактуализация
это постоянный труд человека над собой во имя реализации своего потенциала
«учиться на протяжении всей жизни – от колыбели и до самой старости» – принципы Болонской системы образования

Самоактуализированные люди
Их черты:
стремление к реализации своего творческого потенциала;
доброжелательность;
философское, невраждебное чувство юмора;
адекватная самооценка;
опыт внешних переживаний.

Пути достижения самоактуализации:
1. неравнодушие к себе, самопознание.
2. умение самонастраиваться со своей внутренней природой; способность к самоуправлению - умение управлять собой.
3. умение делать адекватный жизненный выбор.
4. умение нести ответственность за свой жизненный путь, за свое природное становление.
5. отношение к самоактуализации как к мировоззрению, образу жизни.

Определение уровня самоактуализации
Шкала Э.Шострома
http://www.hr-portal.ru/tool/samoaktualizatsionnyi-test-sat
http://www.brunner.kgu.edu.ua/index.php/psy-metodiks/20/330-sat
Он-лайн-тест
http://vikrob.narod.ru/samoal.htm

Самоактуализационный тест (САТ)
Измеряемые параметры: компетентность во времени; самоподдержка; ценность самоактуализации; гибкость поведения; реактивная чувствительность; спонтанность; самоуважение; самопринятие; принятие природы человека; синергия; принятие собственной агрессии; контактность; познавательные потребности; креативность.
САТ измеряет самоактуализацию по двум независимым друг от друга базовым шкалам (ориентации во времени и поддержки) и 12-ти дополнительным.