Сладкая жизнь. Постное ассорти

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
Мука
Вода
Подсолнечное масло
Дрожжи
Сахар
Соль

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для начинки:
Яблоки
Корица
Сахар
Персики

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
1. Готовим слоеное тесто

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
2. Яблоки помыть и нарезать кубиками

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
3. Нарезанные яблоки пассируем с добавлением сахара и корицы

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
4. По конструктивным соображениям нарезаем тесто на пласты и укладываем в них начинку

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
5. Полученные тестоконструкции укладываем в форму для выпечки, помещаем в духовой шкаф

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
Ура, готовы!

ПОЛЬЗА БЛЮДА:
Высокая энергетическая ценность;
Витамины:
Группа B благотворно влияет на развитие и состояние костных тканей, зубов, а также ногтей и волос. Эти витамины также полезны и для нормальной работы нервной системы;
PP – один из самых нужных витаминов, так как он нормализует содержание холестерина в крови, а также обеспечивает защиту функционирования поджелудочной железы и препятствует развитию диабета;
A – обеспечивает нормальную работу иммунитета, участвует в обменных процессах и синтезе белка, необходим для процесса клеточного обновления и правильного развития костей;
E – улучшает циркуляцию крови и регенерирующие свойства тканей. Противодействует формированию свободных радикалов и просто необходим для нормального выполнения организмом репродуктивной функции.