Смена климатогеографических условий

АККЛИМАТИЗАЦИЯ -
Это процесс постепенного приспособления организма человека к новым условиям.

ГОРНОЙ МЕСТНОСТИ

ЖАРКОМУ КЛИМАТУ

ХОЛОДНОМУ КЛИМАТУ

Чем больше отличаются друг от друг климатические условия, тем дольше протекает акклиматизация

Чтобы быстрей акклиматизироваться
Одевайся соответственно условиям
Занимайся спортом
Закаляй свой организм

Режим питания:
Осторожно переходи к новым блюдам
Ешь в меру, не переедай, особенно в первые дни и в жару
В холодном климате употребляй больше калорийной пищи
В жарком климате по возможности заменяй воду чаем и соками