Спортивные травмы

Заболевания спортсменов
Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата
Острые состояния в спорте
Переутомление и перетренированность у спортсменов
Хроническое физическое перенапряжение

Спортивная травма
повреждение целостности с последующим выпадением функции тканей в результате воздействия неадекватной нагрузки или внешнего фактора.
.

Спортивная травма

Спортивная травма

Первая помощь
Благодаря правильно оказанной первой помощи можно существенно сократить в дальнейшем период реабилитации, уменьшить неприятные симптомы травмы.
Покой пострадавшей области, придать физиологическое положение.
Обезболить (местно- холод, внутрь- НПВС).
Обратиться в медицинский кабинет или травмпункт.
.

Причины травматизма и заболеваний в спорте
1. Причины организационного характера
2. Причины методического характера
3. Внешние причины
4. Причины, обусловленные индивидуальными особенностями спортсмена (внутренние)

Причины организационного характера
недостаточный опыт работы и низкий уровень теоретической и методической подготовленности тренера
личные особенности тренера (и индивидуальные спортсмена);
неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние и метеорологические условия проведения тренировок и соревнований;
недостатки материально-технического обеспечения (плохое оборудование, низкое качество спортивного инвентаря, одежды, обуви, индивидуальных средств защиты).
перегрузка мест тренировок, много обучающихся
Отсутствие качественного учета и анализа травм и заболеваний спортсмена.

Причины методического характера
нарушение принципов проведения учебно-тренировочного процесса: постепенности, непрерывности, цикличности, соответствия нагрузок индивидуальным особенностям волнообразности;
нарушение приемов и правил страховки, самостраховки и мер безопасности;
несовершенство и нарушение правил врачебного контроля;
необоснованное применение лекарственных препаратов, БАДов, витаминов, процедур, и т.п.

Внешние причины спортивного травматизма
спецификой вида спорта;
спортивными правилами, организацией и судейством соревнований;
качеством питания, применением стимулирующих препаратов;
нерациональным построением различных компонентов подготовки – разминка, режим работы и отдыха, тренировочные средства, соревновательная деятельность и др.

Внутренние причины спортивного травматизма обусловлены
возрастом спортсмена, его полом, ростом, массой тела, соматотипом;
незалеченными травмами;
наличием заболеваний;
слабостью и не пропорциональным развитием;
пониженным уровнем гибкости или, наоборот, разболтанностью суставов;
недостаточным технико-тактическим мастерством;
психологической неустойчивостью и неадекватностью поведения в сложных условиях тренировочной и соревновательной деятельности;
нарушение требований врачебного контроля;
недисциплинированность спортсменов.

Острые состояния в спорте
Гипогликемия и гипогликемическая кома
Обмороки
Нокаут
Тепловые судороги и тепловое истощение
Переохлаждение

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
состояние, возникающее при наслоении явлений утомления, когда организм спортсмена в течение определенного времени не восстанавливается от одного занятия или соревнования к другому.

Признаки переутомления
длительное, чем обычно, сохранение после нагрузки чувства усталости
ухудшение самочувствия, сна
повышенная утомляемость
неустойчивое настроение
спортивная работоспособность может в целом остаться без существенных изменений либо незначительно снизиться
становится заметным затруднение в образовании новых двигательных навыков, решении сложных тактических задач, появляются технические погрешности
объективно нередко определяется снижение силовых показателей, ухудшение координации, удлинение периода восстановления после нагрузок.

ХРОНИЧЕСКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ
ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
нарушение функции органов и систем организма вследствие воздействия неадекватных нагрузок
в развитии перенапряжения ведущую роль играет несоответствие функциональных возможностей организма силе провоцирующего фактора, причем очень важно соотношение физических и психических нагрузок - их совместное неблагоприятное воздействие может проявиться при относительно небольших величинах каждой из них

ХРОНИЧЕСКОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
может проявляться в виде перенапряжения:
мышц острый мышечный спазм,миалгия (миозит), миогелоз, миофиброз,
нейромиозит;
- сухожилий;
- суставного хряща;
- костной ткани.

Интенсивные занятия спортом у
девочек-подростков (последствия)
Нарушение полового созревания (ЗПР, инвертированный пубертат)
НМЦ (дисменорея, аменорея первичная и вторичная, олигоопсоменорея, ациклические кровотечения, ановуляция);
Бесплодие;
Невынашивание беременности на ранних сроках;
Угроза прерывания беременности на ранних сроках;
Преэклампсия;
Преждевременные и запоздалые роды;
Узкий таз (анатомический и клинический);
Слабость родовой деятельности;
Аномальное расположение плаценты.
ПО ДАННЫМ ГИНЕКОЛОГОВ, «БЕЗОПАСНЫЙ СПОРТ-2019»

ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЙ АНТИДОПИНГОВЫХ ПРАВИЛ
Длительное отстранение от соревнований и тренировок в связи с заболеванием или травмой.
Снижение спортивного результата.
Превосходство соперника или более молодого поколения.
Выделение тренером других спортсменов.
Незнание.

Наличие запрещенной субстанции в пробе
Использование или попытка использования запрещенной субстанции или метода
Уклонение, отказ или неявка на процедуру сдачи пробы
Нарушение 3-х правил доступности в течение 12 месяцев
Фальсификация или попытка фальсификации
Обладание запрещенной субстанцией или методом
Распространение или попытка распространения
Назначение или попытка назначения
Соучастие
Профессиональное сотрудничество
Действие спортсмена или иного лица, направленные на воспрепятствование в предоставлении информации уполномоченным органам или преследование за предоставление информации уполномоченным органам
ВИДЫ НАРУШЕНИЙ АНТИДОПИНГОВЫХ ПРАВИЛ
1
2
3
4
5
6
10
9
7
8
11

2 курса = 2 сертификата

Адрес сервиса: list.rusada.ru

Роль и ответственность персонала спортсменов:
персонал спортсменов должен знать, соблюдать и поддерживать правила и антидопинговую политику, принятые в соответствии с Кодексом, которые применимы к ним или спортсменам, в подготовке которых они участвуют;
сотрудничать при реализации программ тестирования спортсменов;
использовать свое влияние на спортсмена, его взгляды и поведение с целью формирования атмосферы нетерпимости к допингу

Профилактика
Анализ календаря подготовки команды (условия проведения УТС, направленность и объёмы ФН, возможные риски, температурный режим, смена климатических условий и часовых поясов, перелеты, и др.)
Соблюдение принципа периодизации спортивной травмы и заболеваний: своевременная диагностика + полноценное лечение + качественная реабилитация.
Своевременный медицинский осмотр и санация очагов хронической инфекции (множественный несанированный кариес, хронический тонзиллит, ИППП, заболевания ЖКТ).
Строгое соблюдение режима труда, отдыха, питания, удлинение сна до 10 ч в сутки.

5. Максимально возможное ограждение спортсмена от нежелательных психоэмоциональных воздействий (в т.ч. громкой музыки).
6. Введение строгого запрета курения и приема алкогольных напитков, исключение напитков, БАДов и фармпрепаратов, обладающих стимулирующим эффектом.
7. Строгая регламентация тренировочных нагрузок ( работа над техническими погрешностями при выполнении специальных упражнений. В процессе многолетних тренировок техника спортсмена должна совершенствоваться и изменяться с учетом приобретаемых новых качеств).
8. Соответствующее фармакологическое лечение и поддержка, совместно с врачом.
9. Модернизация материально-технической базы: замена устаревшего спортивного оборудования, некачественного покрытия, неадекватной экипировки (обувь, одежда), и соблюдение техники безопасности.

Профилактика травматизма и заболеваний – дело не только врача, но и ТРЕНЕРА, и СПОРТСМЕНА!