Средства и методы физкультурно-оздоровительных занятий с детьми младшего школьного возраста

Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека.

Физкультурно-оздоровительная деятельность (ФОД) - многофакторная система реализации природных способностей и адаптационных возможностей организма ребенка на основе активизации целенаправленной мышечной деятельности. Задачами ФОД в режиме образовательной деятельности любых учреждений образования являются:
Задачи :
укрепление здоровья, правильное физическое развитие, повышение работоспособности,
воспитание основных двигательных, волевых качеств и формирование необходимых навыков и умений,
формирование положительной мотивации к занятиям физической культурой и спортом, в том числе самостоятельно.

Средствами и методами физического воспитания и физкультурно-оздоровительных занятий с детьми младшего школьного возраста являются:
Фронтальный метод
Метод индивидуальных занятий
Метод дополнительных упражнений
Метод станционных занятий
Круговой метод занятий.

Средства и методы физического воспитания
Ежедневные занятия гигиенической гимнастикой
Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) или зарядка до урока .
Физкультминутки или физкультпаузы
Гимнастика перед сном.
Закаливание
Воздушные ванны.

Физкультурно-оздоровительная работа с учащимися в начальных школах, особенно в школах полного дня, приобретает важное значение в связи с вовлечением школьников в организованную двигательно-оздоровительную деятельность. Она может включать подвижные и спортивные игры, несложные спортивные упражнения, занятия со спортивным инвентарем, на специально оборудованных площадках, прогулки на свежем воздухе и т. д.