Стили плавания. Брасс

Брасс (от фр. brasser — месить, перемешивать) — стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды.

Брасс отличается от кроля и баттерфляя тем,
что руки и ноги постоянно находятся под водой.
Брасс — самый медленный из этих стилей плавания.
Но важно отметить, что пловец, плывущий брассом,
может преодолевать огромные дистанции и
видеть открывающееся перед ним пространство.

Техника плавания брассом.

Брасс многие считают одним из самых сложных стилей
в техническом отношении.
Брасс - самый древний стиль плавания.
Рисунки человека, плывущего брассом, найдены на стенах пещер каменного века.
В первой книге, написанной о плавании в 1583 году, упоминается именно брасс.

Плавание как спорт – является вторым после бега на лыжах спортом,
который отлично тренирует практически все группы мышц.
Масса тела в воде уменьшается в 10 раз!
Что уменьшает нагрузку на организим.
Поэтому именно плавание практически не имеет противопоказаний.
А ещё вода дополнительно освежает, смывает стресс и негатив,
дарит заряд бодрости.