Урок физкультуры во 2 классе. Гибкость. Упражнения для развития гибкости

Слайд 2

ГИБКОСТЬ - ЭТО

способность человека выполнять различные движения с большой амплитудой. Упражнения для

ГИБКОСТЬ - ЭТО способность человека выполнять различные движения с большой амплитудой. Упражнения
развития гибкости надо делать ежедневно. Хорошая гибкость помогает правильно и быстро
освоить физические упражнения
различной сложности и, кроме
того, избежать многих травм — вывихов, переломов, растяжений мышц и связок.

Слайд 3

Упражнения для развития гибкости можно включать в утреннюю зарядку и разминку, а

Упражнения для развития гибкости можно включать в утреннюю зарядку и разминку, а
можно проводить как самостоятельные занятия 2—3 раза в неделю по 10—15 мин.
При появлении болезненных ощущений в мышцах занятие следует прекратить и, немного отдохнув, приступить к выполнению следующего упражнения
Имя файла: Урок-физкультуры-во-2-классе.-Гибкость.-Упражнения-для-развития-гибкости.pptx
Количество просмотров: 88
Количество скачиваний: 0