Урок Осанка Плоскостопие

Практическая работа № 4.
Проверка правильности осанки
Цели: используя инструкцию, провести исследования и сделать выводы о правильности осанки и гибкости позвоночника участников исследования.
Ход работы:
Определить визуально на одном ли уровне находятся плечи. _________
Произвести измерения между левым и правым плечом со стороны груди и спины, сделать оценку. Чем меньше дробь, тем сутулость больше. Если частное близко к 1, то это норма.
3. Определение нарушений поясничного изгиба позвоночника. Встаньте спиной к стене. Просуньте ладонь между стеной и поясницей. Попробуйте просунуть кулак, если это удастся, то осанка нарушена.