Урок здоровья

Цель урока - актуализировать и развивать знания детей о здоровье и здоровом образе жизни

Здоровье –это состояние физического, психического и социального благополучия
Составляющие здоровья:
Режим дня
Зарядка, физические нагрузки
Правильное питание
Прогулки на свежем воздухе
Соблюдение правил личной гигиены
Эмоциональная стабильность
Отсутствие вредных привычек

Режим дня – это
правильное
распределение
времени,
на основные
жизненные
потребности
человека.
Режим, одно из главных слогаемых здорового образа жизни

РЕЖИМУ
ДНЯ МЫ
ДРУЗЬЯ

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Чтобы здоровым и сильным быть
Надо со спортом дружить!
Правильное питаться :
«Чтобы здоровыми быть надо фрукты и овощи любить»

Советы Доктора Айболита
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»
Мой всегда руки перед едой
Дважды в день чисти зубы старательно, и утром и вечером обязательно!
«Здоровые зубы – здоровое сердце»

Разрушители здоровья
СОТОВЫЙ ТЕЛЕФОН
ТЕЛЕВИЗОР
КОМПЬЮТЕР
Компьютер, телефон и телевизор излучают вредную радиацию, а кроме того, компьютер очень сильно влияет на зрение.
Детям дошкольного возраста рекомендовано сидеть за компьютером не более 15 минут в день. Нельзя смотреть телевизор более 2 часов. После игры на компьютере или просмотра телевизора делайте гимнастику для глаз

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
Соблюдай чистоту
Сочетай труд и отдых
Больше двигайся
Правильно питайся