УСПЕШНОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛЕЙ

Цель курса
сформировать представление о мечте и цели;
развить способности к целеполаганию;
сформировать навыки эффективной постановки цели;
научить мыслить в «рамках результата»;
разработать конкретные шаги для достижения результата;
найти мотивацию для активных действий в направлении цели.

Елена Пензикова
тренер, автор курса

История тренинга
Данный курс в полной или частичной форме читался следующим компаниям:
Алеф – Виналь,
Корпорация АТБ,
Мега – Реал,
Молодежный клуб Креативного мышления при областной библиотеке им. М. Светлова,
Школа Коноваловых.

Основные данные о курсе

Построение курса
Все знания и конкретные техники по достижению цели, полученные на занятиях, отрабатываются на практике с помощью интересных упражнений, ролевых и метафорических игр.
Весь курс состоит из взаимодополняющих модулей, каждый из которых является самодостаточной и законченной частью.

Эффективная постановка цели
Занятие 1:
Программа, цели и миссия всего курса.
Знакомство и выявление ожиданий участников тренинга.
Что общего и разного в целях и мечтах?
Учимся мечтать и визуализировать конечный результат.
Занятие 2:
Долгосрочные и краткосрочные цели.
Постановка цели на год, на 3 месяца, на неделю.
Техника: «Быть – Иметь – Делать»
Закрепление полученных знаний на практике.

Осмысленная цель
Занятие 3:
Что необходимо учитывать при постановке цели.
Позитивная формулировка.
Техника постановки цели SMART.
Занятие 4:
Как увидеть «большую картину» жизни.
Как выбрать цель, которая станет неотъемлемой частью вашей жизни.
«Колесо жизненного баланса».

Принятие решения. Возможности
Занятие 5:
Принципы Эриксона.
Принимай решение!
Система критериев.
Желание, потребность и необходимость.
Занятие 6:
Поле возможностей.
Ответственность за свой выбор.
Индивидуальные стратегии принятия решений.

Планирование
Занятие 7:
Приоритетное планирование.
Матрица Эйзенхауэра.
План реализации цели.
Занятие 8:
«To do list».
Конкретные шаги к достижению цели.
Техника «1 – 3 – 5».
Что ты сделаешь на пути к своей цели прямо сегодня?

Поверь в себя и свой успех
Занятие 9:
Миссия. Мечта. Цель.
Самомотивация.
Вера в себя. Как ее достичь.
«Дневник Успеха».
Занятие 10:
Как выбрать цель, которая станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Индивидуальные ценности.
Определи свою миссию на этот год.

Мыслить в «рамках результата»
Занятие 11:
Сила мысли.
Настрой на достижение результата.
Энергия достижения цели.
В чем заключается разница между целью и результатом, и почему крайне важно это понимать.
Занятие 12:
Как перейти границу, разделяющую размышления о цели и конкретные действия по ее достижению.
Искусство правильных вопросов.
«Рамка результата» .

Просто бери и делай!
Занятие 13:
Алгоритм избавления от привычки откладывать важные дела «на потом». Энергия первого шага.
«Just do it».
Занятие 14:
Роль перемен в жизни и их влияние на человека.
Как внешние перемены отражают внутренние содержание личности.
Какие изменения необходимо внести в первую очередь, чтобы обеспечить легкое и быстрое достижение цели.
Способ моментального восстановления внутреннего баланса при столкновении с препятствиями.

Выход за «рамки»
Занятие 15:
Увидеть преграды.
Выход за рамки: расширь масштабы своего видения!
Найди другой способ.
Приступи к реализации плана Б.
Занятие 16:
Цель за целью.
Техника перевода проблем в задачи.
И успешное их решение.

Стратегия и тактика
Занятие 17:
Четкий план действий - незаменимый Фактор Успеха.
Создание «рекламного ролика» достижений.
Принцип новогоднего праздника при создании эффективного плана действий.
Занятие 18:
Поймай «волну удачи»!
Четыре типа ресурсов и их эффективное использование.

Барьеры на пути достижения цели
Занятие 19:
Что мешает эффективному достижению результата?
Как выявить свои ограничивающие убеждения?
Как изменить эти убеждения?
Занятие 20:
10 самых распространенных страхов и как с ними справиться.
Негативные ожидания и их превращение в полезные ресурсы.
Глубокая проработка негативного прошлого опыта, не позволяющего достигнуть цели.

Время как ключевой ресурс
Занятие 21:
Управление временем – залог успешного достижения цели.
Определение временных показателей.
Точки контроля.
Занятие 22:
График Ганта.
Как конкретно вносить изменения в свою жизнь и сделать свой день наиболее продуктивным.
Планирование по Б. Франклину.

5 слагаемых успеха
Занятие 23:
Первое Слагаемое Успеха - это ОСМЫСЛЕННЫЕ ЦЕЛИ.
Второе Слагаемое Успеха – СТРАТЕГИИ.
Третье Слагаемое Успеха – это ПЛАНИРОВАНИЕ.
Четвертое Слагаемое Успеха – это ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ УСПЕШНОСТИ.
Пятое Слагаемое Успеха – это массированные ДЕЙСТВИЯ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ!
Занятие 24:
Создание «Карты своего успеха».