ВКР: Совершенствование методики организации и ведения тренировочного процесса сборной команды

Целью работы является теоретическое обоснование необходимости внесения изменений в тренировочный процесс, согласно методическим основам тренировки в пожарно-спасательном спорте, а так же совершенствование подготовки сборной команды Уральского института ГПС МЧС России по пожарно-спасательному спорту.
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс сборной команды Уральского института ГПС МЧС России по пожарно-спасательному спорту.
Предмет исследования: методика и построение плана тренировочного процесса сборной команды Уральского института ГПС МЧС России по пожарно-спасательному спорту.

обзор литературных источников по теме работы;
2) проведение исследования выполнения соревновательных упражнений сборной командой Уральского института ГПС МЧС России;
3) совершенствование тренировочного процесса сборной команды Уральского института ГПС МЧС России (разработка методики и плана тренировочного процесса).
Задачи работы

Главным критерием оценки подготовленности спортсменов пожарно-спасательного спорта, занимающихся согласно методики и плана тренировочного процесса, является тестирование, позволяющее оценить их уровень подготовки, степень обучаемости.
Актуальность рассматриваемых в работе вопросов состоит в том, что они направлены на решение проблемы подготовки спортсменов пожарно-спасательного спорта к соревнованиям, построение подготовки тренировочного процесса, направленные на развитие силовых качеств, необходимых для улучшения результатов на соревнованиях.

Структура и характеристика основных движений в упражнении «Подъем по штурмовой лестнице на четвертый этаж учебной башни»
1. Старт, стартовый разбег, бег с лестницей, подвеска лестницы в окно второго этажа учебной башни
2. Марш по лестнице и посадка на подоконник второго этажа, выброс лестницы в окно третьего этажа

Структура и характеристика основных движений в упражнении «Подъем по штурмовой лестнице на четвертый этаж учебной башни»
3. Марш по лестнице и посадка на подоконник третьего этажа, выброс лестницы в окно четвертого этажа учебной башни
4. Марш по лестнице на четвертый этаж и финиш

Модель выполнения упражнения «Подъем по ЛШ в окно 4-го этажа учебной башни

Проведения тестирования и обсуждения его результата
В ходе исследования было проведено тестирование спортсменов сборной команды ГУ МЧС России по Уральского института ГПС МЧС России по соревновательному упражнению «Подъем по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни».
Хронометрирование результатов производилось как целого упражнения, так и отдельных отрезков дистанции. Тестирование проводилось после стандартной разминки, включавшей в себя бег 10 минут на пульсе 115-135 уд/мин, растяжка, общее развивающие упражнения, специальные беговые упражнения.
В результате тестирования каждый спортсмен выполнил по 4 попытки упражнения. В протоколе учитывалась только лучшая попытка.
В результате тестирования команды ГУ МЧС России по Уральского института ГПС МЧС России в упражнении «Подъем по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни» были получены следующие результаты:

Проведения тестирования и обсуждения его результата

Проведения тестирования и обсуждения его результата

Основные тренировочные упражнения
- «Стенка» Подъём в окно 4 этажа учебной башни по подвешенной штурмовой лестнице с набегания, 10 подходов
- «Со старта» Подъём в окно 4 этажа учебной башни от линии старта с переносом штурмовой лестницы, 4 подхода
- «С подвески» Подъём в окно 3 этажа учебной башни с набегания с переносом штурмовой лестницы, 4 подхода

Разработанный план тренировок непосредственно направлен на повышение физических и технических показателей спортсменов, с упором на поднятие физической и специальной подготовки, более качественное выполнение соревновательных упражнений.
Данный комплекс упражнений показал свою состоятельность на прошедших соревнованиях. Тренировки по разработанному плану показали положительную динамику.