Влияние двигательной активности на функциональное состояние сердца подростка

Влияние двигательной активности на функциональное состояние сердца подростка

Коснулась ли проблема гипокинезии выпускника современной школы?
Объект – ученики 11 класса СОШ №6
Предмет исследования – функциональное состояние сердца одиннадцатиклассников

Цель работы: доказать, что состояние сердца зависит от уровня физической работоспособности и тренированности.

ЧСС у подростков в зависимости от возраста и направленности спортивных тренировок.

Уровень физической активности
учеников 11 класса.

мониторинг

Таблица показаний ЧСС в покое у учеников 11 класса в зависимости от уровня их физической активности.

ЧСС в покое учеников 11 класса.
Индивидуальный тренировочный пульс
по формуле Кервонена.
220-возр. в годах, отнять ЧСС за мин. в покое, умн. на 0,6 и + ЧСС в покое = ИТП +-12

Результаты пробы Руфье
Индекс Оценка Кол-во уч.
0,1-5 отлично 1
5,1-10 хорошо 10
10,1-15 удовлетв. 6
15,1-20 плохо 4

Норма суточной двигательной активности старшеклассников