Влияние курения и алкоголя на организм человека

Минздрав предупреждает:
КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Христофор Колумб

Растение Табак

Семена табака

Петр I

Статистика
В России курят 70,5% мужчин, а среди старшеклассников в крупных городах не обходятся без сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек. Ежегодно в России выкуривается 25 млрд. сигарет

Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Это составляет примерно 6000 в месяц, 72 000 в год и свыше 2 000 000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет.

Если человек курит в день от
1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4-6 лет;
если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 лет; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6,2 года.

Курильщики в 13 раз чаще заболевают стенокардией,
в 12 раз - инфарктом миокарда,
в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких

Смертельная доза никотина для взрослого человека содержится в пачке сигарет, если выкурить ее за раз, а для растущего организма достаточно половины пачки, а то и меньше

Тлеющая сигарета

Состав горящей сигареты
4000 соединений
40 канцерогенных веществ
Несколько сотен ядов
Тяжелые металлы
Радиоактивные вещества

Температура на кончике
сигареты 600°С
Температура тлеющего табака 300°С
Температура табачного дыма 40-60°С

НИКОТИН

Смертельная доза никотина
для человека
50 - 100 мг
2-3 капли

ЛЕГКИЕ
Курящего
Не курящего

Рак легкого

Общая масса веществ, попадающих при выкуривании в атмосферу:
720 тонн синильной кислоты,
384 тысячи тонн аммиака,
108 тысяч тонн никотина,
600 тысяч тонн дегтя и других составляющих дыма

Когда Вы бросите курить...
...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

…через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови
… через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах
…через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

...через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
…через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

…через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку сегарет в день

После нерегулярного, случайного употребления алкоголя наступают серьезные неполадки в организме:
Алкоголь из желудка попадает в кровь через две минуты после употребления. Кровь разносит его по всем клеткам организма. В первую очередь страдают клетки больших полушарий головного мозга
Ухудшается условно-рефлекторная деятельность человека
Появляются неоправданная радость, глупый смех,
легкость в суждениях
Нарушение работы нервной системы и внутренних органов наблюдается при
любом употреблении алкоголя: одноразовом, эпизодическом и систематическом

Известно, что нарушения работы нервной системы напрямую связаны с
концентрацией алкоголя в крови человека:
Когда количество алкоголя
составляет 0,04-0,05 процента, выключается кора головного мозга
При концентрации алкоголя в крови 0,1 процента угнетаются более глубокие отделы головного мозга, контролирующие движения
У 15 процентов людей алкоголь может вызвать уныние, желание
заснуть
По мере увеличения содержания алкоголя в крови ослабляется способность человека к слуховым и зрительным восприятиям

При концентрации алкоголя в крови 0,3 процента человек хотя и находится в сознании, но не понимает того, что видит и слышит.
Это состояние называют алкогольным отупением
Концентрация алкоголя в крови 0,4 процента ведет к потере сознания. Человек засыпает.
Чувствительность отсутствует