Влияние соблюдения режима дня на успеваемость школьников

Объект моего исследования:
выполнение режима дня учащимися моего класса.
Гипотеза исследования:
предполагаю, что выполнение режима дня влияет на успеваемость школьника.

Цель моего исследования:
выяснить как выполняется режим дня моими одноклассниками и в влияет ли он на успеваемость
школьников.

Я поставил перед собой задачи:

Актуальность темы:
При подведении итогов
успеваемости в нашем классе за третью четверть, наша учительница Галина Петровна отметила, что у нас в два раза увеличилось количество пропусков по заболеваемости. В связи с этим уменьшилось количество ребят, которые учатся без троек. Мне стало интересно узнать причину, по которой у ребят снижается успеваемость.
С мамой мы нашли в интернете статью
«Синдром 3-й четверти». В ней говорится о том, что
у многих детей нашей страны в третьей четверти «снижается успеваемость,» они «не вылезают из простуд», бывают «рассеяны и обидчивы».
В статье перечислены основные причины этого явления:
1. Снизилась двигательная активность детей;
2. Дети мало бывают на свежем воздухе;
3. Не высыпаются;
4. Не выполняют режим дня.

Мне стало интересно узнать выполняют ли режим дня ребята нашего класса и влияет ли это на их успеваемость.
Своё исследование я начал с анкетирования. Ребята отвечали на вопросы:
1.Во сколько ты встаёшь утром?
2. Делаешь ли зарядку?
3. Сколько часов в день бываешь на свежем воздухе?
4. Когда выполняешь домашнюю работу:
а) сразу же после уроков;
б) поздно вечером;
в) утром;
5. Кушаешь всегда в одно и то же время?
6. Во сколько ложишься спать?
7. Устаёшь ли во время уроков?

Результаты анкетного опроса
По итогам опроса одноклассников
оказалось, что только у 43 % ребят в норме время сна (10 часов)
57% (больше половины) спят меньше нормы.

18% моих одноклассников утром делают зарядку
82 % никогда не делают утренней зарядки

15% ребят выполняют домашнее задание сразу же после уроков, не отдыхая
20% -поздно вечером, когда приходят с работы родители
65% выполняют задание утром (это норма)

15% моих одноклассников редко гуляет на свежем воздухе
65%
Гуляет, но очень мало (меньше нормы)
Только 20% ребят проводят на свежем воздухе достаточное время
(норма-3 часа)

После опроса одноклассников, я
взял интервью у нашей школьной медсестры Светланы Александровны.

От неё я узнал, что в нашей школе полностью здоровы 56% учащихся, а у 44% есть хронические заболевания.
На мой вопрос:» Влияет ли режим дня на успеваемость школьников?» Светлана Александровна сказала, что несоблюдение режима дня приводит к ухудшению здоровья, к быстрой утомляемости. А соблюдение режима дня укрепляет нервную систему ребёнка.
Из книг я узнал, что «Режим дня – это рациональная организация времени и продолжительности учебных занятий, подготовки домашних заданий и творческой деятельности школьника; достаточный отдых на свежем воздухе; регулярное и полноценное питание; нормальный сон.»

Проанализировав весь материал я пришёл к выводу:

Моя гипотеза о том, что выполнение режима дня влияет на успешность обучения подтвердилась .Из 14 ребят, которые учатся на «5» и «4» 10 соблюдают режим дня.

Вывод: выполнение режима дня младшими школьниками влияет на успешность их обучения

Выполняйте режим дня и…
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!