Волейбол. Часть 4

Блокирование
Блокирование по праву считается самым эффективным методом защиты, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся в преграждении пути полёта мяча с помощью выпрыгивания и выставления рук над сеткой.

Техника выполнения блокирования мяча
содержание

Виды блокирования:
Блокирование,
выполненное одним игроком,
называется одиночным;
блок, поставленный двумя
или тремя игроками,—
групповым,
или коллективным

Касание блока не считается за одно из 3 касаний.
Блокировать могут только игроки передней линии-
это зоны 2, 3, 4.

Определяющее значение при постановке блока имеет выбор места для прыжка, его высота и своевременность. При ударах с высоких и средних передач блокирующий прыгает после атакующего, при атаках с низких передач — одновременно с ним, при атаках на взлёте — раньше атакующего.

При постановке блока игрок, находящийся в непосредственной близости от сетки, выпрыгивает вверх, разгибает руки в локтях и поднимает их над сеткой. Кисти рук с расставленными пальцами по достижении верхнего края сетки производят движение вверх-вперёд через сетку. В момент удара по мячу кисти сгибают в лучезапястных суставах для противодействия атаке и направления мяча вперёд-вниз, на сторону соперника. При блокировании атакующих ударов на краях сетки и при попытке соперника нанести удар по блоку с целью отскока мяча в аут ладонь руки, ближней к краю, поворачивают внутрь так, чтобы при ударе в блок мяч отскочил на площадку соперника.

Выполняться блокирование может как с места, так и после передвижения. При одиночном неподвижном зонном блоке игрок закрывает определённую зону своей половины площадки, при подвижном ловящем, он пытается закрыть истинное направление нападающего удара. Отражение атак с высоких передач и ударов с переводом осуществляется, как правило, при групповом блоке. При этом место для прыжка выбирает игрок, блокирующий ходовое направление, а другие «пристраиваются» к нему.

Если мяч коснётся рук блокирующего игрока- блокирование считается состоявшимся.

Ошибки при блокировании
- Игрок находится слишком далеко или слишком близко от сетки.
-Игрок находится слишком далеко от вертикального места атаки.
- Слабый контроль за действиями связующего игрока команды-соперника.
- Ноги согнуты недостаточно, ступни поставлены узко.
- Слишком поздний или слишком ранний старт.
- Низкая скорость перемещения.
- Опущены руки перед прыжком.
- Вялое напрыгивание или напрыгивание на носки.
- При напрыгивании ноги согнуты недостаточно.
- Слишком поздний или слишком ранний прыжок.