Воля человека и психология саморегуляции

Содержание

Слайд 2

Понятие воли

Воля - сознательное регулирование человеком своего поведения (деятельности и общения), связанное

Понятие воли Воля - сознательное регулирование человеком своего поведения (деятельности и общения),
с преодолением внутренних и внешних препятствий. Это - способность человека, которая проявляется в самодетерминации и саморегуляции им своего поведения и психических явлений. (С. Л. Рубинштейн)
Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков. Главная функция воли заключается в сознательной регуляции активности в затрудненных условиях жизнедеятельности. (А. Г. Маклаков)

Слайд 3

Воля — психическая функция, заключающаяся в способности индивида к сознательному   управлению своей психикой и поступками в процессе принятия

Воля — психическая функция, заключающаяся в способности индивида к сознательному управлению своей
решений для достижения поставленных целей

Слайд 4

Волевые процессы - психические процессы, связанные с осознанием целей и с затратами волевых

Волевые процессы - психические процессы, связанные с осознанием целей и с затратами
усилий.

К волевым процессам относятся высшие психические функции (произвольное внимание, произвольное запоминание, логическое мышление, произвольное воображение, речь), процессы высшего уровня регуляции деятельности (планирование, принятие решения, исполнение, контроль, оценка).

Слайд 5

Функции воли

Побудительная - обеспечивающую начало того или иного действия в целях преодоления

Функции воли Побудительная - обеспечивающую начало того или иного действия в целях
возникающих препятствий;
Тормозная - состоит в том, чтобы сдерживать другие, зачастую сильные желания, не согласующиеся с главными целями деятельности;
Стабилизирующая - связанная с волевыми усилиями по поддержанию активности на должном уровне при возникновении внешних и внутренних помех.

Слайд 6

Воля проявляется в таких качествах личности, как:

целеустремленность;
самостоятельность;
решительность;
настойчивость;
выдержка;
самообладание.

Воля проявляется в таких качествах личности, как: целеустремленность; самостоятельность; решительность; настойчивость; выдержка; самообладание.

Слайд 7

Целеустремленность и настойчивость обозначают сознательную и активную направленность личности на достижение определенного

Целеустремленность и настойчивость обозначают сознательную и активную направленность личности на достижение определенного
результата деятельности. 

Тактическая
Если для стратегической целеустремленности чуть ли не решающим фактором является последовательность и самодисциплина, принципиальность, то для тактической целеустремленности значительно важнее сила воли, проявляющаяся в первую очередь в способности мобилизовать физические и умственные способности, пройти через череду мелких неудач

Стратегическая
Обозначает ясное понимание цели жизнедеятельности в значительном промежутке времени (месяцы, годы и даже десятилетия). Проявляется в определенных жизненных принципах и идеалах, именно через них (через внутренние законы) во многом и реализуется жизненная стратегия, ориентированная на достижение конечной цели. 

Слайд 8

Решительность

Решительность проявляется в отсутствии излишних колебаний, сомнений в борьбе мотивов, умении

Решительность Решительность проявляется в отсутствии излишних колебаний, сомнений в борьбе мотивов, умении
преодолевать внутренние конфликты. Но главное - эффективность проявляется в своевременном и быстром принятии решений. Решительность - это способность действовать тогда, когда надо, а не тогда, когда хочется.

Слайд 9

Упрямство

Упрямство является как раз тем частным случаем настойчивости, когда важна не столько

Упрямство Упрямство является как раз тем частным случаем настойчивости, когда важна не
цель, сколько сами усилия, процесс деятельности, мнения окружающих. Упрямство часто выступает как отрицательное качество человека

Слайд 10

Выдержка и самообладание

Выдержка и самообладание проявляется в умении:
сдерживать свои чувства, когда это

Выдержка и самообладание Выдержка и самообладание проявляется в умении: сдерживать свои чувства,
требуется
в недопущении импульсивных и необдуманных действий
в умении владеть собой
заставлять себя выполнять задуманное действие
воздерживаться от того, что хочется делать, но что представляется неразумным или неправильным

Слайд 24

КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ВОЛИ?

Успешный человек невозможен без силы воли. Поэтому многих интересует,

КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ВОЛИ? Успешный человек невозможен без силы воли. Поэтому многих
как развить силу воли? Есть и или нет у вас силы воли, насколько она развита, можно узнать анализируя различные ситуации. Посмотрите, сколько вы можете предпринять шагов в сложной обстановке, как долго вы сможете действовать?
Если у вас хорошо развита сила воли, то вы будете легко преодолевать препятствия. Это достаточно сильный стимул, для того, чтобы начать развивать в себе силу воли.

Слайд 25

Займитесь медитацией. Для некоторых людей это занятие может быть незнакомым и

Займитесь медитацией. Для некоторых людей это занятие может быть незнакомым и довольно
довольно скучным. Те, кто приступают к занятиям впервые, зачастую испытывают беспокойство.
В течение первых занятий вы будете испытывать желание отказаться от дальнейшей практики. Поборите это желание и займитесь медитацией несмотря ни на что. Постоянная борьба и победа, а также сами занятия медитацией постепенно укрепят вашу силу воли.

Слайд 26

3

Идите только к одной цели в настоящий момент. Очень трудно проявлять

3 Идите только к одной цели в настоящий момент. Очень трудно проявлять
и развивать силу воли, если ваше внимание расфокусировано между целями. Вы должны сосредоточиться на одном направлении и строго его придерживаться. Это поможет вам завершить одно, но необходимое дело.
Каждое завершенное дело будет укреплять вашу силу воли и вашу уверенность в своих силах, повышать вашу самооценку. Чем больше вы будете практиковать этот принцип, чем чаще вы будете добиваться своих целей, тем тверже будет ваша воля.
Спустя некоторое время, вы сможете сосредотачиваться на нескольких целях сразу и переключаться от одной цели к другой. Это позволит вам повысить свою эффективность в разы. Сила воли и здесь окажет свое положительное влияние.

Слайд 27

Подводя итог , надо отметить, что воля играет важнейшую роль в преодолении

Подводя итог , надо отметить, что воля играет важнейшую роль в преодолении
жизненных трудностей, разрешении крупных и мелких проблем, в достижении жизненного успеха. Одним из основных отличий человека от представителей животного мира является, помимо абстрактного мышления и интеллекта, наличие волевой сферы, без которой любые способности оставались бы бесполезными и неактуализированными.
Имя файла: Воля-человека-и-психология-саморегуляции.pptx
Количество просмотров: 34
Количество скачиваний: 0