Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся

Уровень здоровья
Здоровье может иметь разные уровни:
высокий уровень здоровья
средний уровень здоровья
низкий уровень здоровья
Под уровнем здоровья следует понимать широту адаптивных возможностей, определяющуюся:
физической тренировкой
образом жизни
перенесенными заболеваниями
наследственными факторами.

Проблема
На каком уровне находиться здоровье моих одноклассников и мое в том числе?

Гипотеза:
уровень здоровья находится в тесной взаимосвязи тонусом вегетативной нервной системы и варьирует в пределах нормы.

Цель:
Выяснить зависит ли уровень здоровья учащихся от соотношения тонусов симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.

Задачи:
провести диагностику соотношения тонусов симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.
определить уровень здоровья учащихся
обнаружить взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся.
рекомендовать учащимся конкретные мероприятия, направленные на повышение уровня здоровья

Методика исследования:
Определение соотношения тонуса ВС через оценку реакции пульса (безнагрузочные пробы)
Определение уровня здоровья методикой теста Кверга
(нагрузочная проба)

Описание пробы: №1
проба в покое сидя по Кердо (качественная оценка величины пульса -отлично (менее 50),
хорошо (51 -69),
удовлетворительно (70-80),
плохо(более 81)
(ВИ =(1-Диаст.дав./ЧСС) х100)

Описание пробы: №2
2Анализ психологической устойчивости и состояния сердечнососудистой и дыхательной систем (проба Штанге). Определяется соотношение ЧСС уд/мин в покое сидя и времени (сек) задержки дыхания на вдохе или выдохе: пульс (уд/мин.)/апноэ(с)
ИПШ= (ЧСС во время апноэ + ЧСС после апноэ)/2 – ЧСС в покое

Описание пробы №3
Проба Аншера –Данини. Реакция ЧСС при надавливании большими пальцами на глазные яблоки в течении 30 сек. При разнице пульса до и после надавливания находят показатель тонуса ВНС

Описание пробы №4
Кожно –вегетативный рефлекс (диморфизм). Среди кожно-вегетативных рефлексов как правило оценивается реакция кожи на нанесение штрихов тупым предметом. Белый цвет штриха указывает на повышение тонуса СНС, красный на повышение тонуса ПСНС.

Описание пробы №5
Тест Кверга. состоит из четырех упражнений, следующих друг за другом без перерыва
30 приседаний за 30 сек.
бег с максимальной скоростью 30 сек.
бег на месте 3 мин.
прыжки со скакалкой – 1мин.
Пульс подсчитывается за 30 сек сразу после всех упражнений (Р1), за 30 сек. через 2 мин. восстановления (Р2) и за 30 сек. через 4 мин. восстановления (Р3).
Индекс Кверга ИК- 15000/Р1+Р2+Р3

Таблица 2

Таблица 3

Анализ полученных результатов
Из таблицы 2 видно, что из всей массы учащихся один является норматоником, и она же, согласно данным таблицы 3 имеет высокий уровень здоровья. это Васильченко Катя. (ИК – 105)
Учащиеся: Ковалева Света и Федотова Лиза по показателям ВНС близки к норматоникам. Их уровень здоровья средний.
Остальные учащиеся оказались симпатиками и уровень их здоровья низкий