Слайд 2Уровень здоровья
Здоровье может иметь разные уровни:
высокий уровень здоровья
средний уровень здоровья
низкий
![Уровень здоровья Здоровье может иметь разные уровни: высокий уровень здоровья средний уровень](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-1.jpg)
уровень здоровья
Под уровнем здоровья следует понимать широту адаптивных возможностей, определяющуюся:
физической тренировкой
образом жизни
перенесенными заболеваниями
наследственными факторами.
Слайд 3Проблема
На каком уровне находиться здоровье моих одноклассников и мое в том числе?
![Проблема На каком уровне находиться здоровье моих одноклассников и мое в том числе?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-2.jpg)
Слайд 4Гипотеза:
уровень здоровья находится в тесной взаимосвязи тонусом вегетативной нервной системы и варьирует
![Гипотеза: уровень здоровья находится в тесной взаимосвязи тонусом вегетативной нервной системы и варьирует в пределах нормы.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-3.jpg)
в пределах нормы.
Слайд 5Цель:
Выяснить зависит ли уровень здоровья учащихся от соотношения тонусов симпатического и парасимпатического
![Цель: Выяснить зависит ли уровень здоровья учащихся от соотношения тонусов симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-4.jpg)
отделов ЦНС.
Слайд 6Задачи:
провести диагностику соотношения тонусов симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.
определить уровень здоровья учащихся
обнаружить
![Задачи: провести диагностику соотношения тонусов симпатического и парасимпатического отделов ЦНС. определить уровень](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-5.jpg)
взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся.
рекомендовать учащимся конкретные мероприятия, направленные на повышение уровня здоровья
Слайд 7Методика исследования:
Определение соотношения тонуса ВС через оценку реакции пульса (безнагрузочные пробы)
Определение уровня
![Методика исследования: Определение соотношения тонуса ВС через оценку реакции пульса (безнагрузочные пробы)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-6.jpg)
здоровья методикой теста Кверга
(нагрузочная проба)
Слайд 8Описание пробы: №1
проба в покое сидя по Кердо (качественная оценка
![Описание пробы: №1 проба в покое сидя по Кердо (качественная оценка величины](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-7.jpg)
величины пульса -отлично (менее 50),
хорошо (51 -69),
удовлетворительно (70-80),
плохо(более 81)
(ВИ =(1-Диаст.дав./ЧСС) х100)
Слайд 9Описание пробы: №2
2Анализ психологической устойчивости и состояния сердечнососудистой и дыхательной систем (проба
![Описание пробы: №2 2Анализ психологической устойчивости и состояния сердечнососудистой и дыхательной систем](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-8.jpg)
Штанге). Определяется соотношение ЧСС уд/мин в покое сидя и времени (сек) задержки дыхания на вдохе или выдохе: пульс (уд/мин.)/апноэ(с)
ИПШ= (ЧСС во время апноэ + ЧСС после апноэ)/2 – ЧСС в покое
Слайд 10Описание пробы №3
Проба Аншера –Данини. Реакция ЧСС при надавливании большими пальцами на
![Описание пробы №3 Проба Аншера –Данини. Реакция ЧСС при надавливании большими пальцами](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-9.jpg)
глазные яблоки в течении 30 сек. При разнице пульса до и после надавливания находят показатель тонуса ВНС
Слайд 11Описание пробы №4
Кожно –вегетативный рефлекс (диморфизм). Среди кожно-вегетативных рефлексов как правило оценивается
![Описание пробы №4 Кожно –вегетативный рефлекс (диморфизм). Среди кожно-вегетативных рефлексов как правило](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-10.jpg)
реакция кожи на нанесение штрихов тупым предметом. Белый цвет штриха указывает на повышение тонуса СНС, красный на повышение тонуса ПСНС.
Слайд 12Описание пробы №5
Тест Кверга. состоит из четырех упражнений, следующих друг за
![Описание пробы №5 Тест Кверга. состоит из четырех упражнений, следующих друг за](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-11.jpg)
другом без перерыва
30 приседаний за 30 сек.
бег с максимальной скоростью 30 сек.
бег на месте 3 мин.
прыжки со скакалкой – 1мин.
Пульс подсчитывается за 30 сек сразу после всех упражнений (Р1), за 30 сек. через 2 мин. восстановления (Р2) и за 30 сек. через 4 мин. восстановления (Р3).
Индекс Кверга ИК- 15000/Р1+Р2+Р3
Слайд 15Анализ полученных результатов
Из таблицы 2 видно, что из всей массы учащихся
![Анализ полученных результатов Из таблицы 2 видно, что из всей массы учащихся](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/326262/slide-14.jpg)
один является норматоником, и она же, согласно данным таблицы 3 имеет высокий уровень здоровья. это Васильченко Катя. (ИК – 105)
Учащиеся: Ковалева Света и Федотова Лиза по показателям ВНС близки к норматоникам. Их уровень здоровья средний.
Остальные учащиеся оказались симпатиками и уровень их здоровья низкий