Значение здоровья в жизни человека

Как мы готовились

Искали информацию

Учили текст

Разучивали комплекс упражнений

Делали презентацию

Как мы проводили классный час

Анкетирование

Компьютер быстро вошел в нашу жизнь. Еще несколько лет назад было редкостью увидеть какой-нибудь персональный компьютер. Сейчас в каждом третьем доме есть ПК, который уже прочно вошел в жизнь человека.

Почему же компьютеры стали столь популярными средствами обучения?

Во-первых, компьютер обладает «беспредельным терпением»: он будет повторять объяснения пять, десять и даже сто раз, и всё это без признаков усталости и неудовольствия. Во-вторых, он позволяет выбрать тот темп обучения, который подходит именно вам, а не тем студентам, которые схватывают материал быстрее или медленнее, чем вы. В-третьих, когда вы сидите перед компьютером, он целиком и полностью занят только вами, т.е. «всё его внимание» – только вам.

Internet - глобальная компьютерная сеть, охватывающая весь мир. Сегодня Internet имеет около 15 миллионов абонентов в более чем 150 странах мира. Электронная почта - самая распространенная услуга сети Internet. В настоящее время свой адрес по электронной почте имеют приблизительно 20 миллионов человек.

ПОЧТИ ВСЕ МЫ ИМЕЕМ КОМПЬЮТЕР И ПРОВОДИМ ЗА НИМ НЕМАЛО ВРЕМЕНИ. КАКИЕ ЖЕ ОСНОВНЫЕ, ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВУЮТ ПРИ ЭТОМ НА ЧЕЛОВЕКА?
- сидячее положение в течение длительного времени;
- электромагнитное излучение;
- перегрузка суставов кистей рук;
- повышенная нагрузка на зрение;
- стресс при потере информации.

Рекомендации при работе на компьютере.

1.Монитор должен соответствовать международным стандартам безопасности, то есть быть жидкокристаллическим. Преимущество ЖК мониторов перед электронно-лучевыми мониторами – в отсутствии вредных излучений.

2.Важную роль в уменьшении физической нагрузки при работе с компьютером имеет правильно подобранная мебель, соответствующая возрасту и росту.

3.Компьютер должен устанавливаться в хорошо проветриваемом помещении, где регулярно проводят влажную уборку.

4.Освещение не должно допускать бликов на мониторе.

5.Рекомендуемое расстояние от глаз до монитора 45-50 см.

6.Непрерывность длительности занятий на компьютере не должна превышать3 ч.

8. Не забывайте проводить гимнастику для глаз (смотреть вдаль, совершать «моргательные» движения).

7. Малоподвижный образ жизни вредит организму. В перерывах делайте физические упражнения

9. Рекомендуется использовать защитные очки для работы с компьютером.

10.Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук.

Технический прогресс остановить невозможно, поэтому нужно, чтобы «умная машина» была другом, а не врагом.

Отзывы о классном часе

Еремеева В.В, кл. руководитель5 класса
«Ребята очень старались, собрали много интересной и полезной информации. Хорошо выступали»