Презентации, доклады, проекты без категории

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивание
Прыжок в высоту с разбега способом перешагивание
Начальное обучение прыжкам в высоту Прыжок через резиновую ленту Прыжок через перевернутые гимнастические скамейки (мелом обозначить места для отталкиваний, и направление разбега). Начальное обучение прыжкам в высоту целесообразно проводить в зале фронтальным или групповым методами. Это обеспечивает активность одновременно всего класса. Задачи обучения 5-9 класс: Научить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5 шагов разбега. Научить правильной постановке толчковой ноги места отталкивания. Научить техники отталкивания с места и разбега. А также выполнению маховых движений при отталкивании. Научить технике разбега, ритму разбега и отталкиванию в сочетании с маховыми движениями. Научить технике перехода планки и ухода от нее. Установить оптимальную длину и скорость индивидуального разбега.
Продолжить чтение
Обеспечение 10кВ на момент строительства и пусконаладки ЛСП и ПЖМ м/р им Грайфера на строительной площадке
Обеспечение 10кВ на момент строительства и пусконаладки ЛСП и ПЖМ м/р им Грайфера на строительной площадке
Покупка повышающего трансформатора 6/10кВ мощностью 2000кВА контейнерного типа Преимущества: Экономия, простота, практичность и надёжность в использовании. Нет необходимости в постоянной закупки ГСМ. Стабильность характеристик электроэнергии. Возможность регулировки выходного напряжения (5 ступеней) Возможность установки средств контроля и учёта электроэнергии с функцией записи показателей напряжения в течении 5 дней. Возможность провести испытания в необходимые сроки. Модернизация фидера питания КТП5 РП: Замена трансформаторов тока на Ф6 Замена ошиновки масляного выключателя на КТП5 Примечание: В связи с увеличением нагрузки на Фидер№6, необходимо произвести ревизию масляного выключателя, с заменой ошиновки и заменой трансформатора тока 100/5 на 300/5 .
Продолжить чтение
Мой самый счастливый год
Мой самый счастливый год
1 ДЕНЬ ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ГОД КОД ЛИЧНОЙ СИЛЫ КАЛЕНДРЬ ЖЕЛАНИЙ, КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖАЛАНИЯ КАК ПРИТЯНУТЬ УДАЧУ В НОВЫЙ ГОД!!! ПЕРВЫЕ ДНИ НОВОГО ГОДА ПОСВЯТИТЕ СЕБЕ, НАПРИМЕР 1 ЯНВАРЯ! ДЕЛАЙТЕ ТО,ЧТО ВАМ НРАВИТЬСЯ! СМЕНИТЕ ИМИДЖ - ПРОЯВИТЕ СМЕЛОСТЬ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ, РЕШИТЕЛЬНОСТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НОВОГО ГОДА ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАК АМУЛЕТ РУНУ КЕНАЗ И ТЕЙВАЗ, НОСИТЕ ИХ 1 ЯНВАРЯ КАК АМУЛЕТЫ. ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ 1 ЯНВАРЯ - ПРАКТИКА - ОТКЛЮЧАЕМ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ , СОХРАНИМ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ САМОРЕАЛИЗАЦИИИ Руна говорит о том, что нужно верить в собственные силы, удачу, успех, смотреть на мир позитивно, не зацикливаться на прошлом, не анализировать то, что изменить уже нельзя. Вы полны энергией и в полной мере владеете ситуацией — так пользуйтесь этим моментом, открывайте для себя неизведанные пути, ставьте перед собой новые цели, и всё непременно обернётся в вашу пользу. «Мужская руна» советует, точнее даже не советует, а кричит и приказывает вам: «Не стой, иди, беги, бери, борись, сражайся, круши, ломай, заполучай, пока ты на волне победы! Другого шанса тебе больше может не представится».
Продолжить чтение
Волейбол
Волейбол
Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид сорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. Происхождение современного волейбола Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан (YMCA) в городе Холиоке (штат Массачусетс, США). В 1895 году[5] в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Морган назвал новую игру «минтонет». Позже игра демонстрировалась на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в Спрингфилде и по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда получила новое название — «волейбол». В 1897 году в США были опубликованы первые правила волейбола: размер площадки 7,6×15,1 м (25 x 50 футов), высота сетки 198 см (6,5 фута), мяч окружностью 63,5—68,5 см (25—27 дюймов) и массой 340 г, количество игроков на площадке и касаний мяча не регламентировалось, очко засчитывалось только при собственной подаче, при неудачной подаче её можно было повторить, играли до 21 очка в партии.
Продолжить чтение
Отраслевой турнир по Кроссфиту GAZPROM FITNESS GAMES ONLINE 2022
Отраслевой турнир по Кроссфиту GAZPROM FITNESS GAMES ONLINE 2022
Комплекс №1 (личный), выполнение 29.04-01.05.2022 г. Мужчины 20-39 лет Задача: Закрыть как больше раундов за 12 мин. • 10 Трастеров 30 кг • 20 Протяжек диска 20 кг • 15 Выпадов с диском над головой 20 кг • 20 Перепрыгиваний штанги Максимальное время выполнения данного комплекса (time cap) 12 мин. Оборудование: Таймер, гриф 20кг, замки, диски для штанги. Каждое неправильное повторения вычитается из результата атлета. Более 20 не засчитанных повторов - видео аннулируется Комплекс №1 (личный), выполнение 29.04-01.05.2022 г. Женщины 20-34 года Задача: Закрыть как больше раундов за 12 мин. • 10 Трастеров 20 кг • 20 Протяжек диска 10 кг • 15 Выпадов с диском над головой 10 кг • 20 Перепрыгиваний штанги Максимальное время выполнения данного комплекса (time cap) 12 мин. Оборудование: Таймер, гриф 20кг, замки, диски для штанги. Каждое неправильное повторения вычитается из результата атлета. Более 20 не засчитанных повторов - видео аннулируется
Продолжить чтение
Международные отношения в конце XX — начале XXI в
Международные отношения в конце XX — начале XXI в
1. Лидерство единственной сверхдержавы или многополюсный мир. Революции в странах Восточной Европы 1989—1991 гг. и распад СССР изменили ситуацию в Европе и мире. Закончилась эпоха «холодной войны», эпоха противостояния двух сверхдержав, двух противоположных общественных систем. Ушли в прошлое двухполюсная, или биполярная, система международных отношений и характерные для неё противоречия. На их место пришли новые противоречия и новые надежды. США стали единственной сверхдержавой мира. Наряду с утверждением лидерства США происходит перегруппировка сил в глобальном масштабе. Раньше в мире было три группы стран — капиталистический лагерь, социалистический лагерь и неприсоединившиеся и нейтральные страны. Статус стран в мировой политике определялся по идеологическому принципу и по их отношению к двум сверхдержавам. С 1990-х гг. в мировую политику приходит новый принцип — региональный. Формирование Европейского союза с 1992 г., в основе которого лежала инициатива Франции и Германии. Создание в 1991 г. интеграционного объединения в Латинской Америке МЕРКОСУР по предложению Бразилии, Сотрудничества стран, в том числе и России, в рамках регионов— это реакция на мир, в котором лидирует одна сверхдержава. Такой мир может быть чреват произвольными и не всегда приемлемыми для других государств действиями этой сверхдержавы. Итак, утверждение США в роли единственной сверхдержавы и формирование многополюсного мира — две главные тенденции в мировой политике.
Продолжить чтение