Физическое развитие, индивидуальные особенности внешнего облика в подростковый период. Различия в развитии мальчиков и девочек

Сегодня мы познакомимся:
с особенностями развития подросткового организма.
с основными показателями физического развития подростка.
с функциональными расстройствами органов в подростковом возрасте.
с правилами ухода за организмом ,с целью сохранения здоровья.

ЭТАПЫ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Младенчество
детство
юность
зрелость
пожилой человек
старость

Подростковый возраст – период жизни человека с 12-13 до 18 лет, во время которого происходит биологическая, психическая и социальная перестройка организма, половое созревание, сопровождающееся ускоренным физическим развитием. В подростковом возрасте совершается перестройка деятельности всех органов и систем.
Внимание! ПОДРОСТОК

В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ ПРОИСХОДИТ ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА , КОТОРОЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ УСКОРЕННЫМ ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ
Происходит быстрый рост тела ,всех органов , причём темпы роста разных частей тела неодинаковы.
( быстрее происходит увеличение длины рук и ног)
Происходит временное нарушение координации
Появляются неуклюжесть, неповоротливость,
угловатость.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ
длина
масса тела
окружность грудной клетки
Большое значение имеют:
Состояние осанки
Степень развития мускулатуры
Мышечный тонус
Развитие подкожной жировой клетчатки

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОПОРЦИИ ТЕЛА :

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ОРГАНОВ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ
Повышение давления
Учащения пульса
Иногда отдышка
Головная боль
(это происходит с подростков у которых низкая или чрезмерно большая физическая нагрузка)
Возникают проблемы со зрением
(при интенсивном чтении ,работе с компьютером и большой умственной нагрузке)

ЧТО ВЛИЯЕТ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ ?

ПОДРОСТКОВЫЕ УГРИ
Усиление функций сальных желез ,что ведёт к закупориванию их протоков и образованию угрей
Правила личной гигиены (душ, регулярные водные процедуры и воздушные ванны ) помогут избавиться от угрей

ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ ГАРМОНИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ СВОЕГО ОРГАНИЗМА НУЖНО:
Знать закономерности развитие своего организма в подростковом возрасте.
Сохранение и укрепления своего здоровья.
Подготовка к полноценной взрослой жизни.