Витамин А Ретинол

Общая характеристика
Витамин А (Ретинол) был открыт в 1920 году группой ученых, он является первым из открытых витаминов.
Другие названия витамина А:
- Антиинфекционный витамин
- Антиксерофтальмический витамин
- Ретинол
- Дегидроретинол
При термической обработке почти не теряет своих свойств (всего 15-30%), но в соединении с воздухом при длительном хранении разрушается.

Содержание в продуктах
Растительные источники:
Зелёные и жёлтые овощи: морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зелёный лук, зелень петрушки;
Бобовые: соя, горох;
Фрукты и ягоды: персики, абрикосы, яблоки, виноград,
арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня

Содержание в продуктах
Животные источники:
Рыбий жир
Печень (особенно говяжья)
Икра
Молоко
Сливочное масло
Маргарин
Сметана
Творог
Сыр
Яичный желток

Суточная потребность в витамине А
Беременные женщины:
до 19 лет – 750 мкг
19-50 лет – 770 мкг
Женщины, кормящие грудью:
до 19 лет – 1200 мкг
19-50 лет – 1300 мкг
Младенцы:
0-6 мес. – 400 мкг
7-12 мес. – 500 мкг
Дети:
1-3 года – 300 мкг
4-8 лет – 400 мкг
9-13 лет – 600 мкг
Мужчины 14-70 лет – 900 мкг
Женщины 14-70 лет – 700 мкг

Физиологическая роль
витамина А
Необходим для работы иммунной системы, зрения, костей, кожи и роста волос;
Участвует в окислительно-восстановительных реакциях и регуляции синтеза белков;
Замедляет процесс старения (является мощным антиоксидантом);
Способствует функции клеточных и субклеточных мембран;
Участвует в формировании жировых отложений и костной ткани;

Физиологическая роль
Необходим для регенерации тканей;
Играет важную роль в профилактике и лечении раковых заболеваний, препятствуя повторному появлению опухолей после операции;
Повышает содержание в крови «полезного» холестерина;
Необходим для деятельности яйцеклетки и образования сперматозоидов;
Усиливает антиоксидантное действие витамина Е.

Лекарственные формы
Драже
Капли для приема внутрь
Капли для приема внутрь (в масле)
Капсулы
Раствор для внутримышечного введения (масляный)
Раствор для приема внутрь (масляный)
Раствор для приема внутрь и наружного применения (масляный)
Таблетки покрытые оболочкой

Симптомы авитаминоза
Развитие «куриной» слепоты
Возникновение белесоватых пятен на конъюнктиве глаза, не пропускающих световые лучи;
Появление участков размягчения на роговице глаза;
Атрофия потовых и сальных желез;

Симптомы авитаминоза
Сухость, шелушение и патологическое побледнение кожи;
Наблюдается предрасположенность к дерматологическим гнойничковым состояниям;
Падение иммунитета с активизацией инфекций дыхательных путей, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта.

Показания к применению
Болезни глаз с поражением век, склер, роговицы, сетчатки
Болезни желудка и кишечника
Кожные заболевания и повреждения – экзема, псориаз, себорейный дерматит
Острые и хронические инфекции: грипп, пневмония, бронхит
Детские инфекционные заболевания: корь, скарлатина, ветряная оспа
Рахит
Злокачественные опухоли кожи, лейкозы.

Побочные эффекты
сонливость, вялость
двоение в глазах
головокружение, сильная головная боль
тошнота, тяжелая рвота
диарея
раздражительность
остеопороз
кровотечение из десен
сухость и изъязвление слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи
спутанность сознания
повышение внутричерепного давления

Противопоказания
Гиперчувствительность, гипервитаминоз A.
C осторожностью:
Алкоголизм, цирроз печени, вирусный гепатит, почечная недостаточность, беременность (особенно I триместр), период лактации, пожилой возраст, детский возраст.

Взаимодействие
Ослабляет эффект препаратов Ca2+, увеличивает риск развития гиперкальциемии.
Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витамина А (может потребоваться повышение его дозы).
Пероральные контрацептивы увеличивают концентрацию витамина А в плазме.

Взаимодействие
Изотретиноин увеличивает риск возникновения токсического эффекта.
Одновременное применение тетрациклина и витамина А в высоких дозах (50 тыс./ЕД и выше) увеличивают риск развития внутричерепной гипертензии.
Витамин Е снижает токсичность, абсорбцию, депонирование в печени и использование витамина А; высокие дозы витамина Е могут снизить запасы витамина А в организме.