Биомеханика стопы

Содержание

Слайд 2

Актуальность

На наши конечности во время бега приходится достаточно большая нагрузка. Соответственно,

Актуальность На наши конечности во время бега приходится достаточно большая нагрузка. Соответственно,
правильная постановка стопы залог здорового и крепкого организма.

Слайд 3

Биомеханика бега :
фаза приземления;
фаза нагрузки при беге;
отталкивание.

Биомеханика бега : фаза приземления; фаза нагрузки при беге; отталкивание.

Слайд 4

В фазу приземления 

В фазу приземления или соприкосновения стопы с точкой опоры пятка принимает на себя

В фазу приземления В фазу приземления или соприкосновения стопы с точкой опоры
часть нагрузки. Допустимое искривление — незначительная супинация стопы, что соответствует отклонению угла 180-190°.

Слайд 5

В фазу нагрузки 

В фазу нагрузки на стопу при беге, когда вес полностью перемещается на одну

В фазу нагрузки В фазу нагрузки на стопу при беге, когда вес
ногу, наиболее важно положение.

Слайд 6

Фаза отталкивания 

Фаза отталкивания повторяет те же механизмы, что и приземление, только в обратном

Фаза отталкивания Фаза отталкивания повторяет те же механизмы, что и приземление, только
порядке. Угол сгибания коленного сустава свободной ноги составляет больше 90°.

Слайд 8

Коленный сустав

Коленный сустав

Слайд 10

Соосность коленного сустава

Соосность коленного сустава

Слайд 11

Х-образная (вальгусная) деформация ног.
О-образная (варусная) деформация ног.

Х-образная (вальгусная) деформация ног. О-образная (варусная) деформация ног.

Слайд 12

Структурные изменения очень сложно вылечить, так как кости и хрящи уже деформировались и

Структурные изменения очень сложно вылечить, так как кости и хрящи уже деформировались
такие деформации практически необратимы.
Нарушения функционального характера можно и нужно исправлять. Функциональные нарушения от неправильной биомеханики возникают в результате мышечного дисбаланса и несогласованной работы мышц.

Слайд 14

Чем опасны функциональные и структурные нарушения работы коленного сустава?

Чем опасны функциональные и структурные нарушения работы коленного сустава?

Слайд 15


Подвздошно-большеберцовый тракт

Подвздошно-большеберцовый тракт

Слайд 16

Стопа состоит из 26 костей и делится на несколько отделов: фаланги, плюсна

Стопа состоит из 26 костей и делится на несколько отделов: фаланги, плюсна и предплюсну Анализ стопы
и предплюсну

Анализ стопы

Слайд 18

Таранная кость

Таранная кость

Слайд 19

Стопа преодолевает очень большие по величине и по продолжительности повторяющиеся нагрузки. Скорость,

Стопа преодолевает очень большие по величине и по продолжительности повторяющиеся нагрузки. Скорость,
на которой стопа "приземляется" на опору, составляет при быстрой ходьбе составляет 3 метров в секунду (10 км в час), а при беге до 10 м. в сек (35 км в час), что определяет силу столкновения с опорой равную 120-250% от веса тела.

Слайд 22

Начало
-Проксимальные две трети задней поверхности большеберцовой кости
-Проксимальные две трети медиальной поверхности малоберцовой

Начало -Проксимальные две трети задней поверхности большеберцовой кости -Проксимальные две трети медиальной
кости
-Межкостная мембрана голени

Прикрепление
-Бугристость ладьевидной кости
-Кубовидная кость, медиальная, промежуточная и латеральная клиновидная кости
-Основание плюсневых костей II—IV

Слайд 23

Когда пальцы повернуты наружу, связки, формирующие выемку, ослабляются. В большинстве случаев это

Когда пальцы повернуты наружу, связки, формирующие выемку, ослабляются. В большинстве случаев это
приводит к тому, что внутренняя полость стопы выравнивается так, что может касаться земли.

Слайд 27

-супинация стопы — варус пятки и переднего отделов

-пронация стопы — вальгус

-супинация стопы — варус пятки и переднего отделов -пронация стопы — вальгус
переднего отдела и пятки, распластывание стопы

.

-вновь пронация стопы, при которой суставы стопы замыкаются и стопа приобретает жёсткость, необходимую для передачи энергии верхним сегментам .

Слайд 28

Распределение нагрузки в период опоры на стопу при беге.

Первый пик нагрузки получается

Распределение нагрузки в период опоры на стопу при беге. Первый пик нагрузки
из контакта наружного отдела пятки с опорой, этот пик находится в первой фазе, в фазе переднего толчка. По мере переката через пятку нагрузка перемещается более на медиальный отдел пятки. Затем, нагрузка перемещается последовательно на 5, 4, 3 и затем вторую плюсневую кость. Это характерно для фазы опоры на всю стопу.

И в фазе отталкивания, в фазе опоры на передний отдел, нагрузка перемещается на первую плюсневую кость и большой палец ноги. Подгибание первого пальца и отталкивание от опоры завершает опорную фазу шага. Стопа отрывается от опоры