Лечебный массаж спины

Виды:
классический - является самым распространенным и востребованным, подходит для любого возраста;
точечный массаж спины (акупунктура) - суть данного вида заключается в воздействии на определенные точки, которые отвечают за те или иные органы;

вибромассаж - одна из разновидностей аппаратного массажа, суть данного вида заключается в передаче вибрационным аппаратом колебательных движений, различных по частоте и амплитуде;
Гидромассаж - одна из разновидностей аппаратного массажа, суть заключается в воздействии струями воды на определенные части тела;
баночный массаж спины - способствует увеличению притока крови (выполняется с помощью специальных медицинских банок).

В зависимости от назначения различают следующие виды массажа:
расслабляющий - снимает усталость, улучшает настроение, помогает бороться с депрессией;
лимфодренажный - обладает очищающим и омолаживающим действием, помогает вывести излишки жидкости из организма;
антицеллюлитный - делает кожу мягче, а фигуру стройнее, помогает избавиться от целлюлита;
массаж при различных заболеваниях позвоночника - это массаж спины при сколиозе, массаж спины при грыже, при остеохондрозе и других заболеваниях; помогает снять боль, нормализует кровоток в мышцах, расслабляет, снимает спазм.

Показания:
Лечебный массаж спины показан при различных воспалительных
и дегенеративных заболеваниях позвоночного столба и
находящихся здесь мышц, связок, нервных волокон. Среди этих
заболеваний:
остеохондроз;
начальные стадии дисковых грыж;
деформирующий спондилоартроз;
радикулит, ишиас;
начальные стадии бокового искривления позвоночника – сколиоза;
миозит.

Противопоказания:
Противопоказаниями для лечебного массажа являются такие состояния, как:
лихорадка или повышенная температура тела;
наличие гнойничков на коже спины;
болезни крови;
кожные заболевания;
онкологические заболевания;
гипертонические и гипотонические кризы;
воспалительные процессы в организме;
острая ишемия миокарда;
психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением;
склероз сосудов головного мозга;
алкогольное опьянение.

Как правильно сделать массаж спины?
Каждый вид массажа выполняется по-разному. Тем не менее, можно обозначить общие правила для любого вида лечебного массажа:
кожа пациента должна быть чистой;
руки массажиста для лучшего скольжения обрабатывают вазелином, кремом или тальком;
массаж эффективен после теплой ванны, душа или бани;
лечебный массаж проводят перед ЛФК, чтобы снять напряжение мышц, активизировать кровообращение, снять боль, ускорить метаболизм (так, упражнения с гантелями для спины будут иметь больший эффект после массажа);
движения массажиста направлены от позвоночника в стороны;
направление движений совпадает с направлением кровотока;
лечебный массаж выполняют на твердой кушетке (чтобы к больной спине усилить приток крови, под голени подкладывают невысокий валик).

Лечебный массаж выполняется с помощью поглаживаний, растираний, разминаний и выжиманий.
Сначала выполняются легкие поглаживания, которые призваны расслабить мышцы спины, успокоить нервную систему, улучшить отток крови и уменьшить боль.
Затем – растирания, с помощью которых усиливается кровообращение в каждом растираемом участке, улучшается питание тканей.
Разминание выполняется с большим нажимом. Кистью захватывают расслабленную мышцу, оттягивают ее и вращательными движениями продвигаются вдоль. Разминание и выжимание воздействуют на глубокие ткани.