Массаж после COVID-19

Несколько рекомендаций к массажу
Любая процедура массажа всегда начинается с мягких движений. Еще этот метод используется при смене вида массажного воздействия и после его завершения.
При любом из приемов человек должен быть абсолютно расслаблен, а также располагаться в комфортном для него положении.
Не допускается воздействия на лимфоузлы.
Если клиент чувствителен к боли, то процедуру следует выполнять с меньшим напором.
Необходимо последовательно менять спокойные и интенсивные техники.
Массаж всех частей тела нужно выполнять с одинаковым интервалом.
Если надо улучшить эффект от массажа, то возможно применение различных мазей и кремов.

Пневмония, как собственно вирусного генеза, так и бактериальная, развивающаяся при COVID-19 на фоне поражения лёгких и ослабления иммунной системы – самое частое осложнение.
В острой фазе, как и при любом другом заболевании, массаж противопоказан, а вот при восстановлении он может быть большим подспорьем.
Основными целями массажа после перенесённой коронавирусной инфекции является ускорение восстановления организма с помощью:
· рассасывания очага воспаления
· усиления крово- и лимфотока
· стабилизации вентиляции лёгких
· стимулирования оттока мокроты
· укрепления дыхательных мышц

О пользе лечебного массажа для восстановления после пневмонии уже давно известно. Он помогает улучшить кровообращение, ускорить протекание обменных процессов и тем самым способствует быстрому и максимально полному восстановлению легких. Дополнительно сеансы лечебного массажа помогут снять мышечное и нервное напряжение, повысить качество сна, побороть усталость и повысить настроение, что не менее важно для людей, перенесших коронавирус, в особенности с осложнениями.

Приемы классического массажа
Поглаживание
Растирание
Выжимание
Разминание
Вибрация

Перкуссионный массаж
— техника массажа, которая применяется в медицине для «простукивания» легких с целью отделения слизи. Может выполняться мануально или машинально.
Перкуссионный массаж (лат. percussion – «постукивание»), происходит в два этапа, каждый из которых служит своей цели.
1. Подготовительный этап. Всё начинается с проработки передней части грудной клетки в области между ребрами, где применяются классические техники (поглаживание, растирание, разминание и вибрация).
2. Далее идёт плавный переход к этапу с перкуторным воздействием. Ладонь внутренней стороной плотно прижимается к грудной клетке после чего ребром или кулаком другой руки наносятся ритмичные, но не сильные постукивания по внешней стороне первой ладони.
Таким образом прорабатываются передняя и боковые области грудной клетки. Затем клиента просят перевернуться на живот и точно таким же образом, сначала с помощью классических, а потом перкуссионными техниками прорабатывают область лопаток.

Перкуссионные техники:
•ускоряют процесс отхождения мокроты
от воздухоносных путей(бронхов);
•нормализуют вентиляцию лёгких.
Приведенные доводы позволяют увидеть положительные стороны массажа после коронавируса и пневмонии.
Переболевший COVID-19 человек нуждается в реабилитации.
Основные методы реабилитации - это лечебная физкультура и упражнения на развитие вспомогательной дыхательной мускулатуры.
Кроме того, рекомендуется делать два раза в день дыхательную гимнастику по 30-40 минут.
Советуют врачи также и вибромассаж.