Прием выжимание (для массажиста)

Выжимание
Прием воздействует на кожу, подкожную клетчатку, соединительную ткань и поверхностный слой мышц.
Под влиянием выжимания происходит быстрое опорожнение кровеносных сосудов, а затем быстрое кровенаполнение их
В лечебном м-е выжимание используют после травм, когда необходимо «отсосать» излившуюся кровь в лимфу
Физиологическое воздействие выжимания на организм
Усиливает лимфоток и кровоток в венах
Улучшает процессы тканевого обмена
Способствует устранению застойных и отечных явлений
Улучшает питание кожи и мышц
Оказывает болеутоляющее действие
Способствует прогреванию тканей
Действует на центральную нервную систему возбуждающе, на весь организм
Тонизирующее.

Основные виды приема выжимания
поперечное
Ребром ладони
Основанием
ладони
Двумя руками с отягощением
Поперечное выжимание
Кисть – поперек массируемого участка ладонью вниз
Большой палец прижат к указательному, а четыре других соединены и слегка согнуты в межфаланговых суставах
Прием выполняется бугром большого пальца и большим пальцем
Кисть движется передним ходом
Кисть – поперек массируемого участка – ребром ладони
Четыре пальца расслаблены и слегка согнуты, большой палец сверху прижат к указательному
Движения – передним ходом
Выжимание ребром ладони

Выжимание основанием ладони
Выполняется стоя продольно, ближней рукой
Кисть – вдоль мышцы
Большой палец прижат к указательному, ногтевая фаланга отведена в сторону
Выполняется бугром большого пальца и основание ладони
Остальные пальцы приподняты вверх и отведены в сторону мизинца
Выжимание двумя руками
(с отягощением)
Техника выполнения такая же, как и одной рукой
отягощение
Поперечное – вторая рука поперек массируемой кисти
Перпендикулярное – 2-4 пальцы упираются в бугор большого пальца
Вспомогательные приемы выжимания
Клювовидное
Клювовидное - локтевой частью
Клювовидное - лицевой частью
Клювовидное - лучевой частью
Клювовидное - движением от себя

Большой палец смыкается с мизинцем
Указательный палец с большим пальцем
Безымянный палец над мизинцем
Средний накладывается на указательный и безымянный
Прием выполняется кистью руки, сложенной в виде клюва
Методика выполнения вспомогательных приемов
Клювовидное выжимание локтевой частью
Клювовидное выжимание лицевой частью
Клювовидное выжимание лучевой частью
Клювовидное выжимание движением от себя
Ребром мизинца - передним ходом
Мизинцем и большим пальцем - передним ходом
Ребром большого пальца – передним ходом
Тыльной частью кисти – обратным ходом