Слайд 212.02.2013
«Мы едим для того, чтобы жить,
а не живем для того,
![12.02.2013 «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1125860/slide-1.jpg)
чтобы есть»
Слайд 512.02.2013
Витамины - это органические вещества, которые требуются в очень малых количествах для
![12.02.2013 Витамины - это органические вещества, которые требуются в очень малых количествах](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1125860/slide-4.jpg)
протекания биохимических процессов в организме. Они должны поступать постоянно.
Витамины: 1) водорастворимые - С, Р, РР, Н, группы В;
2) жирорастворимые — А, D, Е, К.
Авитаминоз - недостаток витаминов в организме.
Гипервитаминоз - излишек витаминов в организме
Слайд 612.02.2013
Реклама
Вас беспокоит маленький рост. Вы часто болеете и плохо видите в сумерках.
![12.02.2013 Реклама Вас беспокоит маленький рост. Вы часто болеете и плохо видите в сумерках.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1125860/slide-5.jpg)
Слайд 712.02.2013
Витамины…витамины.
РЕТИНОЛ - вот решение ваших проблем. Всего 0,9 мг в сутки и
![12.02.2013 Витамины…витамины. РЕТИНОЛ - вот решение ваших проблем. Всего 0,9 мг в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1125860/slide-6.jpg)
Вы абсолютно здоровый человек.
Слайд 812.02.2013
Проблемная ситуация:
Что мешает усвоению витаминов?
![12.02.2013 Проблемная ситуация: Что мешает усвоению витаминов?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1125860/slide-7.jpg)
Слайд 912.02.2013
Мешает усвоению витаминов
Алкоголь - разрушает витамины А, группы В, кальций, цинк, калий,
![12.02.2013 Мешает усвоению витаминов Алкоголь - разрушает витамины А, группы В, кальций,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1125860/slide-8.jpg)
магний...
Никотин - разрушает витамины А, С, Е, селен...
Кофеин - убивает витамины В, РР, снижает содержание железа, калия, цинка...
Аспирин - уменьшает содержание витаминов группы В, С, А, кальция, калия...
Антибиотики - разрушают витамины группы В, железо, кальций, магний...
Снотворные средства - затрудняют усвоение витаминов А, D, Е, В, сильно снижают уровень кальция.