Голос – визитная карточка здоровья Мухамадиева Маргарита МОУ «Средняя школа №5» 5-а класс г. Когалым 2011 г.

Эпиграф
Люди вымаливают свое здоровье у богов. Им неизвестно, что они и сами могут влиять на свое здоровье.
Демокрит

Введение
Метод лечебного звукового воздействия пением включает у человека механизмы самоисцеления, человек может самоисцелиться и пребывать в добром здравии.

Проблема:
каким образом можно «включить» механизмы самоисцеления?

Цель:
ознакомление с удивительными возможностями певческого голоса и вокальной музыки

Задачи:
иметь представление об акустической возможности самоисцеления;
познакомиться с некоторыми оздоровительными методиками;
подчеркнуть роль дыхания в звучании голоса;
обратиться к звукам и нотам с позиции здоровьесбережения.

Актуальность:
здоровье человека – самый ценный дар, данный нам от рождения и умение его поддерживать задача всей жизни.

Гипотеза:
здоровьесбережение учеников и учителей одна из главных и злободневных задач в современной школе.

Человек и акустический мир
Звук обладает особой чудотворной силой. Воинский клич, молитва, медитативные упражнения – это, прежде всего, звук.
Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами установлена еще в древности.

Акустика (греч.) наука о звуке, в античные времена изучалась наукой о музыке и гармонии и это было учением о восприятии звука.

Голос – визитная карточка здоровья
Поскольку голос воспринимается слухом, это прямой путь в подсознание, он воздействует на чакры слушающего, а значит и непосредственно на здоровье.
Чем гармоничнее человек говорит или поет, тем лучше работает весь его организм.
Каждый правильно произнесенный звук гармонизирует наше тело.

Диагностика
Голос может быть помощником при диагностировании.
По голосу можно определить
не только характер человека, но и то, чем он болен.
В США существует банк голосов преступников.
Как бы преступник не изменял голос, его выдадут присущие его занятию обертоны.

Негатив
С каждым днем уменьшается количество людей с нормально функционирующими голосами.
С огромнейшей скоростью у широких слоев населения, особенно у детей и подростков, исчезает генетически заложенная физиологическая потребность пения.

Пение продлевает жизнь!
Певец – профессия долгожителей:
Иван Козловский прожил 93 года;
Вадим Козин – 91 год;
Изабелла Юрьева – 100 лет

Вокалотерапия

Голос- один из самых хрупких музыкальных инструментов.
И такой инструмент требует к себе самого бережного отношения.
Чтобы сохранить свежесть и силу голоса необходимо голос тренировать специальными упражнениями

Упражнения на интонирование можно использовать на любой удобной ноте для уравновешивания волн мозга, снижения частоты пульса, повышения чувства благополучия, улучшения ритма и углубления дыхания.

Дыхание – основа всего живого
Процесс пения – сложный психофизический акт, в котором сочетаются дыхание с одновременным колебанием голосовых связок.

Органы, которые участвуют в процессе звукообразования – это гортань, трахея, бронхи, легкие, рот (артикуляционный аппарат) и диафрагма.

Дыхание и связанный с ним кислородно-углеродный обмен определяет биоэнергетику всего организма.
Эта сложная система нуждается в постоянной профилактике, что явилось поводом для разработки разнообразных методов и способов дыхательных упражнений.

Целебные частоты
Каждая нота непосредственно связана с тем или иным органом чувств, а так же с определенными органами и системами организма.
Нота ДО отвечает за обоняние, увеличивает гемоглобин в крови…
Нота РЕ: с этой нотой связано чувство вкуса. Она способна влиять на обмен жидкости в организме, на почки…

Исцеление нотами – простой, приятный и безопасный способ.
Просто пойте понравившийся звук, погружаясь в него и наслаждаясь им.
Нужные аккорды обязательно найдут отклик в вашем сердце!

Выводы:
пение – искусство не только красивое, но и в высшей степени полезное для здоровья людей;
правильное дыхание во время пения является залогом красивого грамотного звучания голоса;

звуки определенной высоты, обозначаемые соответствующими нотами, по разному влияют на внутренние органы;
регулярные и многолетние занятия вокалом продлевают жизнь;

Рекомендации
Пойте как можно чаще!
Выбирайте наиболее близкие и понятные вам приемы и методики.
Соблюдайте метод постепенности и системности!
Не ленитесь!
Живите с девизом: «Проснись и пой!»