Факторы здоровья

«Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни – богатство или слава»?
Сократ
древнегреческий философ

«Ни богатство, ни слава не делает еще человека счастливым.
Здоровый нищий счастливее больного короля!»
Сократ
древнегреческий философ

Что такое здоровье?

Здоровье:
- самая большая ценность человека
- одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия
- правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие

Зарядка - это источник бодрости и здоровья ?
Жвачка сохраняет зубы?
Отказаться от курения легко?
Бананы поднимают настроение?
Морковь замедляет процесс старения организма?
Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки?
Недостаток солнца вызывает депрессию?
Летом можно запастись витаминами на целый год ?
Ежедневно надо выпивать стакан молока?
Детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?
Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 5 часов?
(нет)
(нет)
(да)
(да)
(нет)
(да)
(да)
(да)
(да)
(да)
(да)

- Если Вы не болели в течение всего учебного года - у Вас самый высокий уровень здоровья
- Если заболевание возникло во время эпидемии или экзаменов - средний уровень здоровья
- Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок - уровень здоровья самый низкий

Факторы здоровья:
«Активный образ жизни - движение»
«Закаливание и занятие спортом»
«Правильное питание!»
«Правильный режим труда и отдыха»
«Отказ от вредных привычек»