Как не устать от отдыха

Признаки "неправильного" отдыха:
Вы доделываете работу.
Вы проводите выходные с фастфудом ("углеводное похмелье").
Вы всё время носитесь или всё время лежите ( "лучший отдых - смена вида деятельности" не работает).
Вы сбиваете режим.
Вы слишком много времени проводите в соцсетях
Вы занимаетесь домашними делами все выходные
P.S. Помни! Отдыхать нужно до того, как устал!

Не хочешь - не надо

Slow life + self care

Челленджи, трекеры, планировщики
Слоулайферы за тайминг без фанатизма!